Optifast vs. Slim-Fast: Ein detaillierter Vergleich zum Abnehmen

Diejenigen, die Pfunde verlieren möchten, wählen manchmal flüssige, Mahlzeitenersatz-Typ-Diäten. Zwei der Programme der Diätindustrie – Slim-Fast und Optifast – bieten beide Shakes und Riegel an. Was ist der Unterschied zwischen ihnen?

Merkmale

Slim-Fast ist ein Programm, das Shakes und Riegel zum Mahlzeitenersatz mit einem Mahlzeitenplan kombiniert, den Benutzer online anpassen können.

Der Optifast-Mahlzeitenersatzplan richtet sich an Personen, die mehr als 50 Pfund übergewichtig sind. Der Plan wird manchmal auch verwendet, um Personen bei der Vorbereitung auf eine Magenbypass-Operation zu unterstützen.

Verfügbarkeit

Während sowohl Slim-Fast- als auch Optifast-Produkte online gekauft werden können, ist Slim-Fast auch mit seinen Mahlzeitenersatz-Shakes und -Riegeln in Supermarktregalen vertreten.

Um an Optifast teilzunehmen, musst du eine vollständige medizinische Untersuchung haben, bei der potenzielle Risikofaktoren bewertet werden können. Diejenigen, die in das Programm aufgenommen werden, erhalten einen Abnehmplan, der auf Zielen und Mahlzeitenersatz basiert.

Support

Slim-Fast bietet Online-Support, wie das Community-Forum seiner Website. Die Seite bietet auch Rezepte und Mahlzeitenpläne.

Optifast-Klienten werden während des gesamten Prozesses überwacht, in wöchentlichen Einzel- und Gruppensitzungen, in denen Benutzer mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zusammentreffen, die Mahlzeitenpläne erstellen, die in den ersten zwei Monaten nach der Rückkehr zu fester Nahrung befolgt werden müssen.

Kosten

Ein bemerkenswerter Unterschied zwischen den Optifast- und Slim-Fast-Programmen sind die Kosten aufgrund des angebotenen Support-Levels. Da der Optifast-Plan Beratung und Überwachung durch Gesundheitsfachkräfte beinhaltet, ist er teurer. Um einige der gleichen Vorteile zu erzielen, möchten diejenigen, die den Slim-Fast-Plan verwenden, möglicherweise einen klinischen Ernährungswissenschaftler aufsuchen oder Zeit in die Recherche gesunder Ernährungsregime investieren.

Ergebnisse

Sowohl Optifast als auch Slim-Fast behaupten, dass ihre Anhänger Gewichtsverlust und Senkungen von schlechtem Cholesterin, hohem Blutdruck und hohem Blutzuckerspiegel erfahren können.

Viele Slim-Fast-Benutzer erfahren anfänglichen Gewichtsverlust aufgrund von Kalorienrestriktion. Wie bei vielen Diäten halten viele Anhänger den Verlust nicht aufrecht, sobald sie den Plan aufgeben. Benutzer müssen sich auch der Gesundheitsprobleme bewusst sein, die aufgrund von Kalorienrestriktion und einem Verlust von Nährstoffen auftreten können, wenn sie verpackte, verarbeitete Lebensmittel gegenüber Vollwertkost wählen.

Optifast-Benutzer werden wahrscheinlich anfangs auf einer rein flüssigen Diät Gewicht verlieren.

Konsultiere immer deinen Arzt, bevor du mit einer Diät beginnst.