Schneller Gewichtsverlust: Kurzfristige Abnehmstrategien verstehen

Wie können Sie 17 lbs. in einer Woche verlieren? Die meisten würden sagen, es sei unmöglich, diese Menge an Gewicht durch Einhaltung einer gesunden Ernährung und eines Bewegungsregimes zu verlieren. Das ist wahr. Wenn Sie jedoch erheblich übergewichtig sind und sich durch einen signifikanten Gewichtsverlust in kurzer Zeit ermutigen lassen möchten, kann ein modifiziertes Fasten funktionieren, obwohl diese Art von strengen Regime nicht für mehr als 7 bis 10 Tage empfohlen wird.



Laut calorielab.com wurde die Master Cleanse ursprünglich 1940 von dem Gesundheitspraktiker Stanley Burroughs als Heilmittel für Magengeschwüre entwickelt. Burroughs bewarb die Diät auch für Gewichtsverlust und als Heilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten.

Anleitung

1. Trinken Sie eine Tasse Abführtee in der Nacht, bevor Sie die Diät beginnen. Trinken Sie am nächsten Morgen eine Salzwasserspülung. Stellen Sie die Salzwasserspülung her, indem Sie 2 TL Meersalz zu 32 oz. warmem Wasser hinzufügen. Trinken Sie die gesamte Menge. Dies wird mehrere flüssige Stuhlgänge während des Tages stimulieren. Trinken Sie die Salzwasserspülung jeden Tag, während Sie die Diät durchführen.
2. Drücken Sie genug Zitrone aus, um 2 EL Zitronensaft zu machen (etwa eine halbe Zitrone). Fügen Sie den Zitronensaft zu 10 oz. destilliertem Wasser hinzu.
3. Fügen Sie 1/10 TL Cayennepfeffer und 2 EL Ahornsirup der Güteklasse B zum Zitronensaft hinzu. Trinken Sie 6 bis 12 Gläser pro Tag. Für maximalen Gewichtsverlust trinken Sie nur sechs Gläser der Mischung.