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Hollywood-Prominente kennen einige der besten Tricks zum Abnehmen, zum Überwinden von Heißhunger und um in Form zu bleiben – weil es ein wichtiger Teil ihres Jobs ist. Nicht nur wollen Prominente für Filmrollen großartig aussehen, sie wollen sich auch sicher fühlen, wenn sie Preisverleihungen, Filmpremieren und andere rote-Teppich-Events besuchen, mit einer Schar von Fotografen, die darauf warten, sie zu fotografieren. Einige Hollywood-Abnehmethoden beinhalten extremes Diäten, aber viele Prominente entscheiden sich auch dafür, schlank zu bleiben, indem sie gesund essen und sich bewegen.
Die „Master Cleanse“, auch bekannt als „Zitronendiät“, ist in Hollywood sehr beliebt. Bei dieser Diät müssen Sie eine Mischung aus Ahornsirup, Cayennepfeffer, Zitronen und Wasser für mindestens 10 Tage trinken. Sie können während dieser Reinigung keine andere Nahrung zu sich nehmen und können zusätzlich zur Zitronenmischung nur Salzwasser oder Abführtee trinken. Die Zitronenmischung nährt und reinigt Ihren Körper, während der Tee und das Salzwasser Giftstoffe ausspülen. Diese Diät ist effektiv zur Reinigung und Entgiftung des Körpers – aber die meisten Prominenten nutzen sie, um sehr schnell eine große Menge an Gewicht zu verlieren.
Colon-Irrigationen sind in Hollywood üblich. Während einer Colon-Irrigation wird Ihr gesamter Dickdarm mit Wasser gefüllt, das Sie so lange wie möglich halten müssen. Sobald Sie einen dringenden Drang zum Stuhlgang verspüren, geben Sie das Wasser frei, reinigen so Ihren Dickdarm und leeren jahrelang angesammelte Giftstoffe aus Ihrem Körper. Da Sie so viel angesammelten Stuhl freisetzen, wird sich Ihr Dickdarm umformen und Ihr Bauch wird weniger hervortreten. Laut Helene Sylver von der Website Hollywood's Beauty Secret nutzen viele Hollywood-Stars die Darmreinigung, um Giftstoffe zu eliminieren, ihr Gewicht zu halten und ihre Vitalität zu steigern.
Rohkost ist bei Prominenten sehr beliebt und es gibt viele Restaurants in Hollywood für diejenigen, die eine Rohkost-Diät einhalten. Bei dieser Diät können Sie nur rohes Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Getreide und Keimlinge konsumieren. Rohkost wird niemals auf eine Temperatur über 118 Grad Fahrenheit erhitzt. Es gibt erhebliche gesundheitliche Vorteile beim Verzehr einer Rohkost-Diät. Neben Gewichtsverlust führen Rohkost auch zu klarerer Haut, vollerem Haar und mehr Energie aufgrund eines natürlichen Enzyms namens Lipase, das in Rohkost vorkommt. Laut Alan Ross von RawFoodLife.com spaltet und löst Lipase nicht nur Fett im gesamten Körper auf, es eliminiert auch die Giftstoffe, die schlechte Haut, Energiemangel und das Fehlfunktionieren von Organen verursachen.
Diejenigen, die eine vegane Ernährung einhalten, verzichten auf alle Lebensmittel, die irgendeine Form von Fleisch oder Milch enthalten. Keine tierischen Produkte jeglicher Art werden bei einer veganen Ernährung gegessen, einschließlich Eiern, Hühnchen und Fisch. Viele Ärzte stimmen zu, dass eine vegane Ernährung Adipositas entgegenwirkt, und viele, die diese Diät annehmen, finden dies als wahr. Es gibt mehrere vegane Restaurants in Hollywood. Tatsächlich ist Veganismus in Hollywood so beliebt, dass die meisten traditionellen Restaurants vegane Menüauswahlen haben. Bei einer veganen Ernährung werden Sie Pfunde verlieren und Ihre Gesundheit verbessern.
Celebrity Fit Club ist ein Lebensstilansatz zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts durch Ernährung und Bewegung. Viele Prominente nutzen dieses Programm, das von Dr. Ian Smith erstellt wurde, um Gewicht zu verlieren und ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern. Bei der Celebrity Fit Club Diät müssen Sie Ihre Kalorienzufuhr drastisch reduzieren und nicht weniger als fünf Tage pro Woche für mindestens 30 Minuten trainieren. Viele Hollywood-Prominente verlieren schnell Pfunde in der Celebrity Fit Club Fernsehsendung. Das Diätprogramm wurde so beliebt, dass derselbe Diätplan online unter CelebrityFitClub.com verfügbar ist.
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