Blutzuckerspiegel: Normwerte, Prädiabetes und Diabetes-Kriterien

Das Verständnis der Blutzuckerschwellen ist wesentlich für die Früherkennung und das Management von Diabetes. Die American Diabetes Association (ADA) definiert Kriterien basierend auf drei primären Tests. Die Werte sind sowohl in mg/dL als auch in mmol/L angegeben.

Nüchtern-Plasmaglukose (8+ Stunden Fasten)

• Normal: < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/L)
• Prädiabetes: 100–125 mg/dL (5,6–6,9 mmol/L)
• Diabetes: ≥ 126 mg/dL (≥ 7,0 mmol/L)

2-Stunden-Oraler Glukosetoleranztest (OGTT)

• Normal: < 140 mg/dL (< 7,8 mmol/L)
• Prädiabetes: 140–199 mg/dL (7,8–11,0 mmol/L)
• Diabetes: ≥ 200 mg/dL (≥ 11,1 mmol/L)

Hämoglobin A1c (Durchschnittlicher Glukosewert 2–3 Monate)

• Normal: < 5,7 %
• Prädiabetes: 5,7–6,4 %
• Diabetes: ≥ 6,5 %

Diagnostische Feinheiten

Die Diagnose erfordert typischerweise zwei abnorme Testergebnisse (entweder derselbe Test wiederholt oder zwei verschiedene Tests), es sei denn, klassische Symptome von Hyperglykämie (Polyurie, Polydipsie, unerklärlicher Gewichtsverlust) liegen zusammen mit einem einzelnen Zufalls-Plasmaglukosewert ≥ 200 mg/dL vor.

Prädiabetes ist ein kritisches Zeitfenster. Lebensstilintervention – Gewichtsverlust, körperliche Aktivität und Ernährungsumstellung – kann das Fortschreiten zu Typ-2-Diabetes erheblich reduzieren.