Handgelenksverstauchung: Ursachen, Symptome und Behandlung zu Hause

Handgelenksverstauchung: Ursachen, Symptome und Behandlung zu Hause

Kennzeichnet durch Schwellung und Verlust der Beweglichkeit, ist eine Handgelenksverstauchung eine häufige und schmerzhafte Verletzung, und die Behandlungs- und Erholungszeit hängt von der Schwere der Verstauchung ab. Der Begriff Verstauchung bezieht sich auf ein Band, das entweder über seine normale Kapazität hinaus gedehnt oder sogar gerissen wurde. Bänder sind das Gewebe, das Gelenke zusammenhält. Glücklicherweise können die meisten Verstauchungen zu Hause behandelt werden. Einige Verstauchungen erfordern jedoch möglicherweise eine Operation.

RICE

Ärzte, Krankenschwestern und andere Gesundheitsfachkräfte verwenden das Akronym „RICE“ – Ruhe, Eis, Kompressiver Verband, Hochlagern –, um sich an die Schritte zur Behandlung von Verstauchungen zu erinnern, und dasselbe Akronym kann zu Hause angewendet werden.

• Ruhe: Vermeiden Sie die Nutzung Ihres Handgelenks, bis Sie keine Schmerzen mehr verspüren.
• Eis: Legen Sie unverzüglich nach der Verletzung ein Eispack direkt auf Ihr Handgelenk, um Schwellungen zu vermeiden. Sie müssen Ihr Handgelenk jedoch nicht über einen längeren Zeitraum nach der Erstverletzung weiterhin kühlen.
• Kompressiver Verband: Kaufen Sie diese in jeder Apotheke oder Kaufhaus in der Erste-Hilfe-Abteilung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie den Verband anlegen, wählen Sie einen elastischen oder Neopren-Armstrumpf, den Sie leicht über Ihr Handgelenk ziehen können.
• Hochlagern: Lagern Sie Ihr Handgelenk auf oder über Brusthöhe, um Schwellungen zu reduzieren und zu verhindern.

Professionelle Behandlung

Versuchen Sie nur, leichte Verstauchungen zu Hause zu behandeln. Wenn die Verstauchung schwerwiegend ist, besuchen Sie einen Arzt, da Sie eine ernstere Verletzung wie einen Knochenbruch haben könnten. Ihr Schmerzlevel ist ein ausgezeichneter Maßstab, um herauszufinden, wie schwerwiegend Ihre Verstauchung ist. Wenn die Schmerzen leicht sind, können Sie sie zu Hause behandeln. Wenn Ihre Schmerzen jedoch schwerwiegend oder sogar mäßig sind, besuchen Sie unbedingt einen Arzt.

Der Arzt wird wahrscheinlich Ihr Handgelenk röntgen, um sicherzustellen, dass es nicht gebrochen ist. Er könnte die Verletzung auch schienen. Ihr Arzt kann Sie an einen Handchirurgen zur Operation überweisen, wenn Sie ein gerissenes Band haben.

Operation

Ein Chirurg kann das Band nähen oder zusammennähen, wenn es bei einer Handgelenksverstauchungsverletzung reißt. Obwohl traditionelle offene Operationen noch verwendet werden, werden heutzutage arthroskopische Operationen – durchgeführt mit kleineren Schnitten und einer kleinen Kamera, um die Sicht der Chirurgen zu unterstützen – immer häufiger.

Wiederholte Verstauchungen

Wenn Sie sich oft das Handgelenk verstauchen, könnte Ihr Arzt eine rekonstruktive Handgelenksoperation vorschlagen. Diese Operationen beinhalten die Transplantation von Gewebe aus Sehnen (Gewebe, das Muskel mit Knochen verbindet) in das verletzte Band.

Nach dieser Art von Operation wird Ihr Handgelenk durch einen Gips immobilisiert, und wenn der Gips entfernt wird, benötigen Sie wahrscheinlich Physiotherapie.