Lebersteine entstehen, wenn sich überschüssiges Cholesterin in der Leber bildet. Lebersteine entwickeln sich zu kleinen, steinähnlichen Kristallen. Die Steine wandern zur Gallenblase und verursachen Symptome wie Brustschmerzen und Atemnot. Andere Symptome können Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und Verstopfung sein. Lebersteine sind behandelbar, und es gibt Möglichkeiten, mit der Erkrankung umzugehen.
Was Sie benötigen
- Ernährungsumstellung
- Nahrungsergänzungsmittel
- Arzttermin
Anleitung
- Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vor. Lebersteine entstehen aufgrund von Cholesterinansammlungen in der Leber. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem gesättigten Fettgehalt wie Kekse, Donuts oder Kuchen. Vermeiden Sie fettes Fleisch und entscheiden Sie sich stattdessen für magerere Stücke. Essen Sie mehr Huhn, Fisch und Pute.
- Nehmen Sie Vitaminpräparate ein. Menschen mit niedrigem Vitamin E, C und Calcium haben möglicherweise ein höheres Risiko für Lebersteine. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viele Einheiten jedes Vitamins Sie einnehmen sollten.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Steine extrem schmerzhaft werden, da Sie möglicherweise eine zugrunde liegende Erkrankung haben. Machen Sie Röntgenaufnahmen oder Scans, wenn Ihr Arzt diese anfordert. Röntgenbilder zeigen Lebersteine und deren Standorte. Ihr Arzt kann Medikamente zur Auflösung der Steine und zur Schmerzbehandlung verschreiben.
