Wie Jogger Nippel Gönnen

Jogger Brustwarze ist eine Bedingung , die von Läufern erlitten Reizungen , Trockenheit und Blutung des betroffenen Nippel enthält . Jogger Brustwarze kann eine oder beide Brustwarzen beeinflussen und wird durch die Reibung der Kleidung reibt die Brustwarze beim Laufen verursacht werden. Es ist leicht behandelbar . Was Sie benötigen
Petroleum jelly
Bandagen oder Watte
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1

nur mit Wasser waschen das betroffene Brustwarze. Mit Seife, um den betroffenen Nippel reinigen kann zu weiteren Irritationen führen und die Heilung verzögern .
2

Expose der betroffenen Brustwarze an der Luft mehrmals während des Tages. Damit wird die Brustwarze , natürlich ohne überschüssige Feuchtigkeit Aufbau trocknen.
3

Vaseline in die betroffene Brustwarze. Dies wird die Brustwarze mit Schmierung und Schutz vor Reibung Reizung zu schaffen.
4

Schützen Sie den betroffenen Brustwarze. Abdecken der betroffenen Nippel mit Watte oder Bandagen während der Übung wird Ihnen helfen zu schützen.
5

Tragen Sie saubere Unterwäsche aus Baumwolle . Baumwolle ist eine atmungsaktive Gewebe und wird die Luftzirkulation in der betroffenen Brustwarze zu ermöglichen.
6

Passen Sie Ihre Routine-Übung. Obwohl Jogger Brustwarze ist behandelbar , kann der betroffene Nippel extrem wund . Ruhen die Brustwarze wird Ihr Körper Zeit zu geben , um natürlich zu heilen.