Patellofemorales Syndrom: Ursachen, Symptome & Behandlung

Patellofemorales Syndrom verstehen

Patellofemorales Syndrom ist ein häufiges Knieproblem, das Schmerzen um und hinter der Kniescheibe verursacht. Es entsteht durch Knorpelabbau aufgrund einer schlechten Ausrichtung der Kniescheibe. Allgemein als Läuferknie bekannt, ist der Zustand mit bestimmten körperlichen Merkmalen sowie Aktivitätsarten verbunden.

Überlastung

Patellofemorales Syndrom ist am häufigsten mit der Überlastung der Knie durch Aktivitäten verbunden, die das Aufprallen der Beine auf harten Oberflächen beinhalten, wie Laufen, Springen und Sportarten wie Basketball.

Körperliche Merkmale

Die Ausrichtung der Hüften, Beine, Knie oder Füße einer Person kann ihn ebenfalls anfällig für Patellofemorales Syndrom machen. Es ist manchmal mit breiten Hüften, unterentwickelten Oberschenkelmuskeln, Muskelverspannungen, Muskelschwäche und Füßen mit Gewölben verbunden, die beim Laufen oder Gehen zusammenfallen.

Schmerzmerkmale

Schmerzen befinden sich normalerweise hinter der Kniescheibe und manchmal darunter oder um sie herum. Wenn Patellofemorales Syndrom auftritt, sind Schmerzen beim Treppensteigen, Hocken oder beim Sitzen mit gebeugtem Knie für ein oder zwei Stunden häufig.

Zusätzliche Symptome

Zusätzlich kann das von Patelloformalem Syndrom betroffene Knie anschwellen und Geräusche während der Bewegung machen, wie Mahlen, Knacken oder Schnappen.

Behandlung

Die Behandlung beginnt mit dem Vermeiden der Art von Aktivität, die das Problem verursacht hat. Physiotherapie-Übungen können helfen, ebenso wie das Kühlen des Knies nach der Aktivität, das Tapen des Knies, die Verwendung von Schuh-Einlagen und das Tragen von geeigneten Geh- oder Laufschuhen. Das Knie kann Wochen oder Monate brauchen, um sich vollständig zu erholen.