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Gastroösophageale Refluxkrankheit, GERD, überschüssige Magensäure, saures Aufstoßen oder Sodbrennen, egal welchen Namen Sie verwenden, kann sehr unangenehm sein und kann im Laufe der Zeit sogar ernsthaftere Probleme in der Speiseröhre verursachen. Verschiedene Anzeichen deuten auf Sodbrennen hin, und oft kann es durch Lebensstiländerungen, rezeptfreie Produkte oder verschreibungspflichtige Medikamente eines Arztes kontrolliert werden.
Der Speiseröhrenschließmuskel befindet sich dort, wo die Speiseröhre mit dem Magen zusammenfällt. Dieser Muskel entspannt sich nach dem Schlucken, um den Durchgang der Nahrung in den Magen zu ermöglichen, woraufhin sich dieser Muskel sofort schließt. Sodbrennen tritt auf, wenn Magensäure (Salzsäure) aufgrund des Schließmuskels, der entweder schwach ist oder sich entspannt, wenn es nicht supposed ist, in die Speiseröhre zurückspült. Das Symptom von Sodbrennen ist ein brennendes, prickelndes oder schmerzhaftes Gefühl im unteren Teil der Brust, direkt unterhalb des Brustbeins, das sich auch nach oben erstrecken kann.
Ein Brennen in der Speiseröhre ist ein Symptom von Sodbrennen, wenn Sie gerade einen dieser Nahrungsmittel-Auslöser gegessen haben: Schokolade, Limonade, Pfefferminze, Kaffee, fettige oder gebratene Speisen, Alkohol, schwarzer Pfeffer, Ketchup, Senf, Orangensaft, Tomatensoße oder Essig. Diese Lebensmittel und Getränke können bei einigen Menschen Sodbrennen auslösen, da sie zusätzliche Säure verursachen können, die das Verdauungssystem reizt. Eliminieren Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung und sehen Sie, ob die Symptome von Sodbrennen verschwinden.
Ein Zeichen von Sodbrennen kann das Brennen sein, das nach dem Bücken oder schwerem Heben auftritt. Schwangerschaft kann ebenfalls Sodbrennen verursachen, aufgrund der Position des Babys, das Druck ausübt.
Wenn Brennen in der Brust auftritt, wenn Sie sich hinlegen, besonders wenn Sie auf der rechten Seite liegen, ist dies ein Zeichen von Sodbrennen. Legen Sie sich nach dem Essen mehrere Stunden lang nicht hin und essen Sie auch kleinere Mahlzeiten.
Aspirin, Ibuprofen und andere Medikamente können Auslöser sein, und einige Menschen werden Sodbrennen nach der Einnahme verspüren.
Wie erwähnt, wenn Sie gelegentlich Sodbrennen haben, versuchen Sie, die Lebensmittel zu eliminieren, von denen bekannt ist, dass sie Symptome auslösen. Übergewichtige Menschen werden manchmal die Symptome vollständig verschwinden sehen, wenn sie 4,5 bis 7 kg abnehmen. Mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum zu eliminieren kann ebenfalls Symptome verhindern.
Sogar Stress kann Sodbrennen verursachen. Gelegentliches Sodbrennen kann mit rezeptfreien Antazida gelindert werden, die überschüssige Säure binden und die Speiseröhre beschichten. Man muss jedoch vorsichtig sein, Antazida nicht zu oft einzunehmen, da sie die normale Verdauung beeinträchtigen und einen Nährstoffmangel riskieren könnten. Bei häufigem Sodbrennen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Medikamente verschreiben kann, die die Säurebildung verhindern.
Die Symptome von Sodbrennen sollten schnell nach der Einnahme eines rezeptfreien Antazids verschwinden. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten und in die Arme ausstrahlen, von einem kalten Schweiß oder Brustdruck und Schwindel oder Atemnot begleitet werden, kann dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Gehen Sie sofort ins Krankenhaus.
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