Wie leben mit GERD

Es gibt keine Heilung für gastroösophagealen Refluxkrankheit . Es ist jedoch möglich, mit GERD durch folgende bestimmte Schritte konsequent leben. Stellen Sie Ihren Lebensstil entsprechend , und eine Existenz relativ frei von der schmerzhaften Sodbrennen Gefühl, dass so viele, die an der Krankheit leiden, plagt halten. Anleitung
Lifestyle Anpassungen
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Bemühen um überschüssige Pfunde loszuwerden und enthalten eine Art von körperlicher Fitness in den Tagesablauf . Gewicht ist ein riesiges Problem , wenn es um die Linderung der schmerzhaften Symptome häufig mit dieser Krankheit kommt . Nehmen Sie die Pfunde , und Sie können erstaunliche Ergebnisse genießen .
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Achten Sie auf die Lebensmittel, die das empfindliche Gleichgewicht der Säure im Magen stören scheinen . Vermeidung von Lebensmitteln, die gastroösophageale Refluxkrankheit reizen ist eine gute Möglichkeit, mit GERD leben.
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Vermeiden späten Abend Snacks. Wenn Snacks sind eine Notwendigkeit , haben sie früher am Abend , als später , so dass sie genügend Zeit haben , um zu verdauen , bevor Sie innen drehen
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Heben Sie Ihre Oberkörper beim Schlafen . Lassen Sie die Schwerkraft an den Bemühungen um die Sodbrennen GERD -Patienten , die viele im Laufe der Nacht erwacht zu vermeiden.
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Rauchen aufhören. Zwar ist dies viel leichter gesagt als getan , die allgemeine Gesundheit Vorteile , zusätzlich zu den Leistungen für Menschen mit gastroösophagealen Reflux-Krankheit , sind es wert, in die Bemühungen verlassen .
Medikamente über den Laden

6

Versuchen Sie, Antazida, da sie einige der milderen Sodbrennen Symptome zu lindern. Das macht es viel einfacher für viele Menschen mit GERD durch Neutralisation der Säuren im Magen zu leben.
7

Erwägen Schaummittel . Während sie keine Neutralisation der Säuren bieten , haben sie ihren Fluchtweg zu blockieren , indem sie eine Schaumschicht , die die Säuren " Überkochen " in die Speiseröhre verhindert .
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H2-Blocker verwenden , um , um die Produktion von Säure blockieren. Dies ist etwa die Hälfte von denen, die mit GERD leben und leiden unter häufigem Sodbrennen als Folge wirksam.