Spondylitis verstehen: Management und Symptomlinderung

Was ist Spondylitis?

Spondylitis ist eine Gruppe von Erkrankungen, die die Wirbelsäule und andere Gelenke betreffen. Einige alternative Namen für Spondylitis sind ankylosierende Spondylitis, enteropathische Arthritis und reaktive Arthritis. Häufige Symptome sind Wirbelsäulen- und Gelenkentzündungen, Bänderentzündungen in der Nähe von Gelenkansätzen und Schmerzen. Es gibt keine spezifischen Heilmittel für Spondylitis. Die Symptome können jedoch mit guter Haltung, Bewegung, Medikamenten und/oder Operationen gemanagt werden.

Haltung

Gute Haltung kann eine wirksame Heilung für Spondylitis-Patienten mit leichten bis mäßigen Symptomen sein. Als Spondylitis-Patient kann es drei bis vier Wochen dauern, bis Sie sich daran erinnern, aufrecht zu sitzen oder flach zu liegen, bevor Sie von selbst eine aufrechte Haltung beibehalten.

Setzen Sie sich auf einen harten Stuhl mit Armlehnen und Ihrem Rücken, der mit der Stuhllehne ausgerichtet ist. Oder Sie können auf einer festen Matratze schlafen. Sie sollten mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über den Zeitplan sprechen. Zum Beispiel könnte Ihr Gesundheitsspezialist Ihnen raten, dies zweimal täglich für bis zu 10 Minuten jedes Mal zu tun.

Bewegung

Bevor Sie ein Bewegungsprogramm beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten sprechen. Sie wird in der Lage sein, ein Spondylitis-Bewegungsprogramm zu erstellen, das die Verbesserung Ihrer Haltung, die Steigerung Ihrer Flexibilität und/oder die Erhaltung Ihres Gleichgewichts umfassen kann. Ihr Behandlungsplan wird auf Ihrem aktuellen körperlichen Zustand und Ihren Bewegungszielen basieren.

Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister nach Aufwärm- und Abkühlübungen, um Schmerzen zu minimieren und Verletzungen zu reduzieren. Einige Übungen beinhalten das Dehnen Ihrer Arme und Rückenmuskeln bei tiefem Atmen. Sie können einen zertifizierten Personal Trainer für drei bis vier Bewegungssitzungen engagieren, um Übungen zu empfehlen und zu überwachen, die plötzliche Belastungen wie Springen einschränken.

Medikamente

Die medikamentösen Behandlungsoptionen variieren je nach Ihrer Diagnose. Laut dem American College of Rheumatology (Juni 2005) kann Ihr Arzt nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen empfehlen. Ein kurzfristiges Medikament ist Prednison (ein orales Kortikosteroid), das Ihre Schübe reduzieren und Ihnen minimale Schmerzen für ein Bewegungsprogramm ermöglichen kann.

Entzündungshemmende Medikamente und orale Kortikosteroiden gelten als sicher und wirksam. Sie sollten jedoch auf mögliche Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Übelkeit und/oder Erbrechen achten. Ihr Arzt kann Ihre Dosierung reduzieren oder eliminieren und/oder auf ein anderes Medikament umstellen.

Operation

Laut der Arthritis Foundation (2009) benötigen Sie möglicherweise einen Gelenkersatz für stark geschädigte Gelenke wie Ihre Hüfte oder Schulter. Jeder Gelenkersatz sollte mit Ihrem Gesundheitsdienstleister besprochen werden, einschließlich, wann Sie die Operation durchführen sollten und was als Ergebnis des Gelenkersatzes zu erwarten ist.

Eine Wirbelsäulenkorrekturoperation kann erforderlich sein, wenn Ihre Spondylitis schwerwiegend ist. Ein detailliertes postoperatives Rehabilitationsprogramm wird vorgeschlagen, einschließlich verordneter Physiotherapie wie Wärmepackungen und Ultraschall. Darüber hinaus werden Nachuntersuchungen bei Ihrem Arzt ihr helfen festzustellen, ob Ihre Korrekturoperation erfolgreich war.