Spinalkanalstenose: Linderungsstrategien & Management

Spinalkanalstenose ist ein schmerzhafter Zustand, der durch die Verengung des Raums in der unteren Wirbelsäule verursacht wird, der Nerven zu den Beinen leitet. Es verursacht Rückenschmerzen, Beinschmerzen und Schwäche und begrenzt in einigen Fällen die Kontrolle über Darm und Blase.

Übung und Therapie

Wenn Sie leichte Schmerzen haben und diese erst seit kurzer Zeit bestehen, kann Ihr Arzt Physiotherapie oder Übungen empfehlen, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern. Verbessern sich beispielsweise Beinschmerzen oft, wenn Sie in die Hocke gehen oder in der Embryonalhaltung liegen. Dies liegt daran, dass solche Positionen den Raum, der zusammengedrückt wird, „öffnen“, und die Übungen, die Sie in der Therapie durchführen, auf diese Wirkung hinarbeiten.

Haltungsmodifikation

Menschen mit Stenose fühlen sich normalerweise wohler, wenn sie nach vorne gebeugt sind. Sie können es hilfreich finden, sich auf einen Gehstock zu stützen, durch stationäres Radfahren statt Gehen zu trainieren oder auf einem Liegestuhl statt auf einem Stuhl mit gerader Rückenlehne zu sitzen.

Medikation

Ihr Arzt kann entzündungshemmende Medikamente für Ihren Rücken verschreiben, oder Sie erhalten epidurale Injektionen, um die Schmerzen zu lindern.

Operation

Starke Schmerzen, Krämpfe oder Schwäche können eine Wirbelsäulenoperation erforderlich machen. Ein typisches Verfahren zur Linderung der durch Spinalkanalstenose verursachten Schmerzen wird Laminektomie genannt – eine Entfernung von Teilen Ihrer Wirbelsäule, um Platz für die eingeklemmten Nerven zu schaffen. Die Operation ist im Allgemeinen sicher und effektiv.