Rippenluxation: Ursachen, Symptome & effektive Behandlung

Rippenluxation ist ein Zustand, bei dem eine Rippe aus der Alignment gerät. Die daraus resultierenden Schmerzen können so harmlos wie leichte Schmerzen beim tiefen Einatmen oder so ernst wie Schmerzen um das Herz und Atemnot sein. Daher werden Rippenluxationen oft nicht diagnostiziert – oder vielmehr, sie werden fälschlicherweise als viel kritischere Probleme diagnostiziert. Glücklicherweise ist die Behandlung, sobald eine Rippenluxation korrekt identifiziert wurde, einfach und relativ schnell.

Wie es passiert

Rippenluxation kann durch alles verursacht werden, was die Rippe dehnt oder Druck auf das Brustbein ausübt. Viele Aktivitäten können dies tun – einige Chiropraktiker sagen, es kann so harmlos sein wie ein starkes Niesen.

Rippen haben Flexibilität von den Gelenken, an denen sie am Brustbein oder Brustbein ansetzen. Zwischen den Rippen und dem Brustbein befindet sich flexibler Knorpel und ein Gelenk, das einige Bewegung zulässt. Wenn sich die Rippe bewegt und nicht zurückflexiert, wird die feststeckende Rippe als Rippenluxation bezeichnet.

Chiropraktische Behandlungen

Chiropraktiker behandeln Rippenluxation. In den einfachen und unkomplizierten Fällen wird ein Chiropraktiker den Patienten mit dem Gesicht nach unten hinlegen lassen und einen schnellen, strategischen Stoß in den Rücken geben – was die Rippe normalerweise zurück an ihren Platz drückt.

In Fällen, in denen der Schmerz akut in der Nähe des Brustbeins ist – Fällen, die sich oft wie Herzschmerz anfühlen – wird der Chiropraktiker einen etwas anderen Ansatz wählen. Typischerweise wird sie ihre Hände auf und ab entlang der Länge der Rippe führen, in kleinen Mengen Druck ausüben, während ihre Hände wandern. Diese Behandlung geht direkt bis zum Brustbein. Die Behandlung wird normalerweise mit dem gleichen Bauchlage-Rückenstoß wie oben beschrieben abgeschlossen.

Yoga

Einige Patienten mit Rippenluxation mögen sich der Dehnung und den Bewegungen des Yoga zur Linderung zuwenden. Es ist eine gute Idee, einen Yoga-Lehrer über eine Rippenluxation zu informieren, bevor Sie mit einer Klasse beginnen. Aber oft können die natürlichen Posen und Dehnungen des Yoga eine Rippe zurück an ihren Platz locken.

Eine besondere Behandlung besteht darin, Yoga-Blöcke in einem kreuzartigen Muster mit Blöcken oder Polstern unter dem Rücken direkt unter dem Brustbein und unter jeder Schulter zu platzieren. Der Körper krümmt sich dann mit dem Brustbein nach oben gerichtet und Kopf und Schultern werden von der Schwerkraft nach unten gezogen. Dies ist im Wesentlichen ein unterstützter Rückbeugen. Nach 10 bis 30 Minuten kann diese Position oft eine Rippe mit einer Methode, die der des Chiropraktikers ähnelt, aber sanfter und langsamer ist, zurück an ihren Platz drücken.