Genesung nach Rückenoperation: Postoperative Pflege und Schmerzmanagement

Rückenoperation und Nachsorge

Obwohl die meisten Rückenprobleme keine Operation erfordern, sehen sich eine kleine Anzahl von Patienten dennoch dem Eingriff gegenüberstehen. Es ist normal, dass Patienten sich fragen, wie unangenehm die postoperative Erfahrung sein könnte und ob die Lebensqualität nach der Operation dieselbe sein wird. Glücklicherweise können grundlegende Pflege und Therapie den Prozess erleichtern und weniger beeinträchtigend gestalten.

Im Krankenhaus

Erwarten Sie für ein paar Tage unangenehme Nebenwirkungen der Operation, die Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen umfassen können, die oft mit Infusionen und Schmerzmitteln behandelt werden. Stehen Sie so bald wie möglich auf und gehen Sie, um Blutgerinnsel zu vermeiden, und versuchen Sie feuchte Wärme, sanfte Bewegung, Massage, kurze Ruhephasen und häufiges Umlagern, um bei Schmerzen und Steifheit zu helfen. Wenn ein Gehstock oder Stock kurzfristig erforderlich ist, wird Ihnen eine Krankenschwester oder Therapeut zeigen, wie Sie das Gerät richtig verwenden. Tun Sie jeden Tag ein bisschen mehr Aktivität, einschließlich persönlicher Hygiene, häufigeres Aufstehen und Hinsetzen sowie Gehen.

Nach Hause gehen

Vereinbaren Sie, dass jemand Sie nach Hause bringt, und bringen Sie Kissen und eine Decke mit, damit Sie bequemer in aufrechter Position mit angelegtem Sicherheitsgurt fahren können. Wenn Sie zu Hause sind, seien Sie sich einer der größten Gefahrenzonen zu Hause bewusst, dem Badezimmer: Halten Sie die Schnitte trocken, indem Sie Badewannenbäder, Schwimmen und Whirlpools vermeiden, bis Ihr Arzt etwas anderes sagt, befolgen Sie seine Anweisungen, wann Sie zum Entfernen der Fäden zurückkehren sollen; verwenden Sie rutschfeste Oberflächen im Badezimmer, einen Langstielschwamm oder -bürste, einen handgehaltenen Duschschlauch und sitzen Sie auf einer Badebank, während Sie duschen. Verwenden Sie Kälte- und Wärmetherapie: wenden Sie Eis die ersten Tage nach der Operation an und wechseln Sie dann mit einem Heizkissen oder -wickel ab. Während Sie im Bett liegen, vermeiden Sie Positionen, die Ihre Wirbelsäule anwinkeln, besonders die Embryonalstellung; verwenden Sie eine feste Matratze mit genug Kissen, um Ihren Kopf, Ihre Schultern, Ihren Rumpf und Ihre Beine zu stützen.

Um ins Bett zu steigen und wieder aufzustehen, verwenden Sie die Log-Rolling-Technik, indem Sie sich auf die Seite rollen. Während Sie sitzen, wählen Sie feste Oberflächen mit einem Kissen hinter Ihrem Rücken. Vermeiden Sie Beugen, Heben oder Tragen schwerer Gegenstände, bis Ihr Arzt grünes Licht gibt.

Langzeitpflege

Planen Sie eine langsame und schrittweise Erholung, von 5 oder 6 Wochen bis zu einigen Monaten. Die Erholungszeiten sind kürzer für junge Patienten in guter körperlicher Verfassung und viel langsamer für Menschen, die rauchen und übergewichtig oder untrainiert sind. Während dieser Zeit sollten Sie Ihre Wirbelsäule und Ihre Muskeln allmählich mehr belasten, gemäß den Anweisungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten (PT). Bewahren Sie eine positive Einstellung, essen Sie eine ausgewogene Ernährung und schlafen Sie viel, um die Erholungszeit zu verkürzen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Bewegung und wann Sie ein regelmäßiges Programm beginnen sollten. In Studien, in denen die Teilnehmer vier bis sechs Wochen nach der Operation mit dem Training begannen, hatten sie weniger Schmerzen und mehr Funktionalität als Nicht-Sportler am Ende der Behandlung. (Siehe Ressourcen.)