Atmung und Herzfrequenz während des Schlafs: Normale Physiologie vs. gefährliches Aussetzen

Atmung und Herzfrequenz setzen während des Schlafs nie vollständig aus. Sie modulieren sich über Schlafstadien:

• NREM-Schlaf: Verringerte Atemfrequenz, Tidalvolumen, Herzfrequenz und Blutdruck (parasympathische Dominanz).
• REM-Schlaf: Unregelmäßiges Atmen, variable Herzfrequenz und Blutdruck (sympathische Schwankungen), Muskelatonie.

Vollständiges Aussetzen = Apnoe (pathologisch) oder Herzstillstand (tödlich). Obstruktive/Zentrale Schlafapnoe beinhaltet repetitive Pausen, aber keinen dauerhaften Stillstand.

Wenn Atmung oder Herzschlag stoppt, geht das Bewusstsein innerhalb von Sekunden verloren; der Tod folgt in Minuten ohne Wiederbelebung.