Erholsamer Schlaf mit BiPAP: Tipps und Maskenlösungen

Erholsamer Schlaf mit BiPAP

Viele Menschen, die unter obstruktiver Schlafapnoe leiden, müssen lernen, mit einer Maske zu schlafen. Dies gilt für entweder von einem Arzt verschriebene Systeme: kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) und zweistufiger positiver Atemwegsdruck (BiPAP). Eine BiPAP-Maschine gibt einen anderen Druck beim Ausatmen ab, der für den Patienten manchmal leichter zu tolerieren ist. Beide Methoden erfordern jedoch eine Eingewöhnungszeit.

Tipps für Maskenprobleme

Die richtige Maske zu finden, ist eine sehr individuelle Aufgabe. Arbeiten Sie mit dem Medizinbedarfsunternehmen zusammen, um festzustellen, ob eine Vollgesichtsmaske, eine Nasenmaske oder einfache Nasenbrillen am bequemsten sein werden. Es gibt auch verschiedene Schlauch- und Gurtkonfigurationen, die bestimmen, ob ein Patient mit der Maske zufrieden ist. Es gibt verschiedene Größen jeder Maskenart, probieren Sie jede davon aus. Wenn Luft um die Maske herum und in die Augen austritt, passen Sie die Gurtkombinationen an und experimentieren Sie, um die Passform genau richtig zu bekommen.

Tipps für Druckprobleme

Der Druck der Maschine bereitet den Menschen normalerweise die meisten Schwierigkeiten. Eine der besten Dinge, die Sie tun können, ist die Rampeinstellung zu verwenden, um den Druck über einen festgelegten Zeitraum, wie 30 Minuten, allmählich aufzubauen. Dies ermöglicht es dem Körper, sich an den Druck durch die Maske zu gewöhnen. Wenn der Arzt CPAP verschrieben hat, könnte es sich lohnen, um BiPAP oder ein anderes druckregulierendes Gerät zu bitten, das möglicherweise leichter zu tolerieren ist als der kontinuierliche Druck von CPAP.

Tipps für Angstprobleme

Einige Menschen erleben Klaustrophobie, wenn sie eine Schlafapnoemaske tragen, und können die Behandlung nicht tolerieren. Es braucht Zeit und Geduld, um sich an die Maske zu gewöhnen, aber es ist möglich. Das Tragen der Maske für kurze Zeiträume während des Tages könnte helfen, etwas Angst abzubauen. Die Luft der Maske am Gesicht vorbeizublasen, ohne sie festzuschnallen, kann ebenfalls helfen, dass ein Patient sich daran gewöhnt. Entspannungstechniken mit der Maske und dem Druck während des Fernsehens zu üben, ist eine weitere Möglichkeit, sich langsam an die Maske zu gewöhnen. Kleine Zeiteinheiten mit der Maske zu verbringen, ist der Schlüssel, um sich an die Therapie zu gewöhnen.

Tipps für andere Probleme

Manchmal trocknet eine Schlafapnoemaske den Mund und die Nase aus. Dies kann behandelt werden, indem der Befeuchter der Maschine stets mit destilliertem Wasser gefüllt ist. Manche Menschen neigen dazu, durch den Mund zu atmen, und dies kann die Drücke der Maschine beeinträchtigen. Ein Kinnriemen kann verwendet werden, wenn der Patient nicht in der Lage ist, sich selbst zu trainieren, mit geschlossenem Mund zu schlafen. Gelegentlich könnte ein Patient die Maske über Nacht abnehmen. Einen Wecker zu stellen, um zu überprüfen, ob die Maske noch sitzt, ist eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass sie die ganze Nacht auf bleibt. Schließlich sind die Maschinen meist leise, aber einige Patienten vertragen das Geräusch nicht. Ohrstöpsel oder ein Weißrausch-Gerät können helfen.