Knoblauch zur Linderung von Rückenschmerzen: Vorteile, Dosierung & Anwendung

Eines der ältesten Hausmittel zur Linderung von Rückenschmerzen ist Knoblauch, der als Reiböl angewendet oder oral eingenommen werden kann, um das Immunsystem zu stärken und die Heilung zu fördern.

Was Sie benötigen

• Knoblauchzehen
• Öl, wie Senf-, Kokos- oder Sesamöl
• Pfanne

Anleitung

1. Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen 2 bis 3 Knoblauchzehen zu sich, was helfen kann, Ihr Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wenn Ihnen der Gedanke, so viel Knoblauch zu essen, unangenehm ist, nehmen Sie eine Knoblauchkapsel oder ein Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings kann die Einnahme von Knoblauch auf diese Weise seine Aufnahme in den Blutkreislauf verlangsamen.

2. Bereiten Sie ein knoblauchbasiertes Öl zur Verwendung als Einreibemittel für Ihre Rückenschmerzen vor. Braten Sie 10 bis 12 Knoblauchzehen in einer Ölgrundlage aus 3 bis 4 EL Kokos-, Sesam- oder Senföl. Diese Öle haben einen höheren Grad an natürlicher Schmierung und werden leichter in Ihre Haut aufgenommen.

3. Rösten Sie den Knoblauch im Öl, bis die Zehen eine reiche, goldbraune Farbe annehmen. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und lassen Sie sie abkühlen.

4. Massieren Sie das Öl kräftig in Ihren Rücken ein. Konzentrieren Sie den Großteil der Knoblauch-Öl-Mischung auf den Bereich, der am schmerzhaftesten ist, aber tragen Sie auch etwas des Öls entlang der Wirbelsäule auf, vom Nacken bis zum Steißbein.

5. Lassen Sie das Öl mindestens 3 Stunden auf Ihrem Rücken einwirken. Nach dieser Zeit können Sie ein sanftes, warmes Wasserbad nehmen, um das Öl von Ihrer Haut zu entfernen. Vermeiden Sie die Verwendung von starken Seifen, die viel des in Ihre Haut eingezogenen Öls entfernen könnten.

6. Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich für mindestens 15 Tage oder bis die Rückenschmerzen vollständig abgeklungen sind. Suchen Sie einen Arzt auf, um Ihre Rückenschmerzen zu behandeln, wenn die Anwendung von Knoblauch keine Ergebnisse erzielt.

7. Verwenden Sie in diesem Zeitraum zusätzlichen Knoblauch in Ihrer Küche. Die meisten Kräuterkundigen sind sich einig, dass es nicht zu viel Knoblauch geben kann.