Negative Auswirkungen einer gebeugte Haltung

A gebeugte Haltung kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Merkmale einer gebeugte Haltung gehören Rundung des oberen Rücken, Schultern und stürzte eine Tendenz, nach vorne lehnen beim Gehen. Gebeugte Haltung ist unter vielen Arbeiter , einschließlich der in der Land-, Bau -und Bergbausektor üblich. Eine gebeugte Haltung kann auch durch Arthritis der Wirbelsäule , Osteoporose oder Genetik verursacht werden. Rücken-oder Nackenschmerzen

gebeugte Haltung führt oft zu Rücken -und Nackenschmerzen . Falsche Ausrichtung der Wirbelsäule und Beckengürtel für etwa 80 % der Rückenprobleme in den Vereinigten Staaten, und Rückenschmerzen macht mehr verlorene Arbeitsstunden als jede andere Arbeitsunfall . Menschen, die einer Arbeit , eine gebeugte Haltung aufrecht zu erhalten ist stark mit der sehr hohen Inzidenz von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule verbunden. Denken Sie daran, kurze Pausen oft bei der Arbeit und versuchen, die richtige Haltung so weit wie möglich aufrecht zu erhalten.
Muskuläre Dysbalancen

Wie von Gesundheits-Website Fitness Fakten hingewiesen , wenn Rücken falsch ausgerichtet ist , die Muskeln sind gezwungen , zu versuchen, für die Haltungsabweichungenzu kompensieren. Dies führt in der Regel Dichtheit oder ein Mangel an Flexibilität , reduzierte Beweglichkeit und Muskelverspannungen . Kopfschmerzen und Müdigkeit kann auch zu entwickeln. Flexibilität und Widerstandstraining kann helfen, wieder muskuläre Balance .
Langfristige Schäden

Aufrechterhaltung eines gebeugte Haltung langfristig negative Langzeitwirkungen . Gelenke , Bandscheiben und Muskeln wird zunehmend beschädigt , während die Nerven und Blutgefäße sind wahrscheinlich schnürt zu werden. Atembeschwerden sind eine Möglichkeit, und in extremen Fällen eine gebeugte Haltung kann sogar zu internen Organschäden führen . Dies geschieht, wenn die Blutversorgung der inneren Organe ist für längere Zeit eingeschränkt.
Auswirkungen auf das Vertrauen

Es ist zwar nicht ein physikalischer Effekt , die Maut eine gebeugte Körperhaltung kann auf eine Person des Vertrauens zu nehmen sollte nicht unterschätzt werden. Wie von Website Haltung wies verbessern , Menschen, die hoch zu gehen und gerade sitzen unbewusst projizieren Vertrauen und Autorität , während diejenigen, die eingebrochen sind über senden die entgegengesetzte Signale .