Rückenschmerzen und Beintaubheit: Ursachen, Behandlungen und Linderung

Rückenschmerzen und Beintaubheit

Etwa 80 Prozent der Bevölkerung werden irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen erleben, und die meisten Schmerzen betreffen den unteren Rücken oder die Lendengegend. Manchmal wird eine Verletzung des unteren Rückens auch Taubheit in den Beinen verursachen. Glücklicherweise gibt es nicht-chirurgische Behandlungen, die man anwenden kann, um diese Art von Problem zu überwinden.

Identifikation

Rückenschmerzen und Taubheit werden normalerweise durch einen Bandscheibenvorfall verursacht, der oft aus einer Verletzung resultieren kann. Die Bandscheibe oder der Knorpel reißt und verursacht eine Verlagerung von Bandscheibenflüssigkeit oder Pulposus, die Druck auf die Rückenmarksnerven ausübt. Folglich kann sich Ischialgie entwickeln, was Schmerzen und Taubheit bis hin zum Gesäß und den Beinen verursachen kann.

Funktion

Arthritis und Bandscheibendegeneration können ebenfalls Rückenschmerzen und Beintaubheit verursachen. Mit zunehmendem Alter verlieren Menschen natürlich Flüssigkeit in ihren Bandscheiben, was sie anfälliger für Rückenschmerzen und Ischialgie macht.

Behandlungen

Personen, die unter Rückenschmerzen und Beintaubheit leiden, sollten längeres Sitzen vermeiden, bis ihre Symptome nachlassen. Während dieser Zeit kann eine Person entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen einnehmen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, laut WebMD.com.

Prävention/Lösung

Obwohl es Wochen oder sogar Monate dauern kann, um Rückenschmerzen und Beintaubheit zu überwinden, ist eine wirksame Behandlung, Eis für 15 bis 20 Minuten mehrmals täglich in den ersten 48 Stunden aufzutragen. Darauf folgen Wärmebehandlungen für die gleiche Dauer. Halten Sie an, Wärme aufzutragen, bis die Symptome nachlassen.

Überlegungen

Man kann auch Dehnungs- und Kräftigungsübungen machen, um Symptome von Rückenschmerzen und Beintaubheit zu lindern, sobald die Schmerzen und Entzündungen unter Kontrolle sind. Aber es ist am besten, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren.