Plantarfasziitis & untere Rückenschmerzen: Ursachen & Behandlungen

Plantarfasziitis ist eine Entzündung des Plantarfasziengewebes, das von der Ferse entlang der Fußunterseite bis zum Ballen des Fußes verläuft. Fußschmerzen können entmutigend sein und es Ihnen fast unmöglich machen, Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Plantarfasziitis kann auf Ischias der unteren Rücken/Wirbelsäule zurückzuführen sein. Behandlungen für den unteren Rücken, wie Orthesen, Wirbelsäulenanpassungen und Dehnungen, können Plantarfasziitis lindern.

Symptome

• Plantarfasziitis tritt auf, wenn das Band, das entlang der Fußunterseite von der Ferse bis zum Ballen verläuft, entzündet ist. Die Ferse des Fußes ist oft sehr schmerzhaft und manchmal geschwollen. Wenn Sie untere Rückenschmerzen (Ischias) haben, können Sie Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln im unteren Rücken, Gesäß, den Bein hinunter und sogar bis in den Fuß spüren.

Wirkungen

• Plantarfasziitis, die auf Ischias der unteren Rücken zurückzuführen ist, ist ein Zustand, der durch Druck „auf die L5-S1-Nervenwurzel verursacht wird, die die Inervierung des Oberschenkels ... die Gesäß-, seitliche Beinmuskulatur sowie die Empfindung der Ferse versorgt“, so die American Academy of Family Physicians. Druck auf die L5-S1-Nervenwurzel ist im Wesentlichen Druck auf den Ischiasnerv, der vom unteren Rücken das Bein hinunter verläuft und Schmerzen und Beschwerden bis in den Fuß verursachen kann.

Behandlungen für den unteren Rücken

• Eine Wirbelsäulenanpassung kann von einem Chiropraktiker oder Physiotherapeuten durchgeführt werden, um den unteren Rücken in eine korrektere Position zu manipulieren. Das Anpassen der Wirbelsäule kann den Druck lindern, der auf den Ischiasnerv ausgeübt wird, und so Plantarfasziitis-Fersenschmerzen lindern. Ein Therapeut kann Tiefengewebsmassage und Wechselbäder anwenden, um Schwellungen und Druck auf den unteren Rücken und den Ischiasnerv zu lindern.

Dehnungen

• Ihr Arzt kann Ihnen Dehnungen anleiten, die durchgeführt werden können, um die Spannung in Ihrem unteren Rücken und Hüften zu lösen, was ebenfalls helfen kann.

Orthesen

• Plantarfasziitis kann mit speziellen Schuh-Einlagen, sogenannten Orthesen, behandelt werden, um Haltung und Skelettungleichgewichte zu korrigieren, die den Druck auf den Ischiasnerv verursachen könnten. Die orthopädischen Schuh-Einlagen sind individuell an Ihre Füße angepasst und bieten Unterstützung, erhöhen die Stoßdämpfung und beeinflussen das Skelettgleichgewicht.