Übersicht
Wenn Sie unter Rückenschmerzen oder Krämpfen aufgrund eines vorwölbenden (hernierten) Bandscheibenvorfalls leiden, stehen mehrere medizinische und ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Ihr Arzt möchte Ihre Symptome möglicherweise mit Schmerztherapie-Medikamenten oder -Therapie behandeln, oder Sie könnten eine Operation in Betracht ziehen, wenn andere Therapien nicht wirken.
Medikamente
- Bei akuten Beschwerden durch einen hernierten oder gerissenen Bandscheibenvorfall bitten Sie Ihren Arzt, ein Schmerzmittel oder Muskelrelaxans zu verschreiben. Häufig verwendete Medikamente zur Behandlung der Schmerzen eines vorwölbenden Bandscheibenvorfalls umfassen Paracetamol und Ibuprofen (Schmerzmittel) sowie das Muskelrelaxans Cyclobenzaprin. Entzündungshemmende Medikamente können helfen, den Druck auf Ihre Wirbelsäule zu verringern. Fragen Sie Ihren Arzt nach steroidalen oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten zur Behandlung Ihres akuten Zustands. Möglicherweise müssen Sie eine Kombination dieser oder anderer Medikamente einnehmen.
Einen Chiropraktiker aufsuchen
- Dies ist eine Option, wenn Ihr vorwölbender Bandscheibenvorfall durch eine Fehlausrichtung Ihrer Wirbelsäule verursacht wird. Ein qualifizierter Chiropraktiker, der in der Manipulation der Muskeln und Knochen der Wirbelsäule geschult ist, kann die Krämpfe und den Druck auf Ihre Wirbelsäule durch sanfte manuelle Manipulationen lindern. Viele Chiropraktiker sind auch geschult, Elektrostimulationsmethoden anzuwenden, um die Blutzirkulation zu und die Spannung in den Muskeln um Ihre Knochen herum zu erhöhen. Möglicherweise müssen Sie mehrere Wochen lang mehrmals einen Chiropraktiker aufsuchen, um vollständige Linderung zu erfahren.
Einen Osteopathen aufsuchen
- Wenn Sie chronische Beschwerden haben, möchten Sie möglicherweise einen Osteopathen aufsuchen, um eine Behandlung mit injizierten Steroiden oder Informationen über chirurgische Optionen zu erhalten. Ihr Osteopath könnte eine Wirbelsäulenversteifung vorschlagen, um die betroffene Bandscheibe vollständig zu entfernen und die angrenzenden Wirbel zusammenzufügen. Diese Operation wird normalerweise nur als „letzte Option“ für einen Bandscheibenvorfall empfohlen, wenn alle anderen Optionen erfolglos geblieben sind.
Eis-Therapie
- Legen Sie für 10 bis 15 Minuten alle zwei bis drei Stunden im Laufe des Tages einen Eisbeutel auf den Bereich Ihres vorwölbenden Bandscheibenvorfalls. Wenn Bauchlage Ihnen Beschwerden bereitet, tragen Sie den Eisbeutel in einem Stützband oder einem um Ihren Rücken gewickelten Elastikverband.
Wärme-Therapie
- Wenden Sie feuchte Wärme auf den betroffenen Bereich an, oder duschen Sie bis zu 20 Minuten lang alle zwei bis drei Stunden warm, wenn Sie Schmerzen haben. Wenn Sie eine Heizdecke verwenden, stellen Sie sicher, dass die Einstellung nicht zu hoch ist, und schlafen Sie nicht ein, während die Heizdecke eingeschaltet ist. Möglicherweise möchten Sie zwischen Wärme- und Kältetherapie wechseln, um Rückenkrämpfe oder chronische Bandscheibenschmerzen zu behandeln. Die Wärme wird Ihre Muskeln beruhigen und entspannen, und das Eis wird Ihren Schmerz betäuben und helfen, Nervenkrämpfe vorübergehend zu stoppen.
Aktiv bleiben
- Machen Sie nach Möglichkeit lange, langsame Spaziergänge, um Muskelverspannungen zu lindern und die Muskeln um Ihre Wirbelsäule zu dehnen. Obwohl Sie versucht sein könnten, im Bett zu bleiben, wenn Sie Bandscheibenschmerzen haben, wird zu viel Liegen Ihre Muskeln nur schwächen und zum Problem beitragen.
