Wasserbetten und Wirbelsäulengesundheit: Können sie Rückenschmerzen lindern?

Über Wasserbetten und Rückenschmerzen

Obwohl nicht jeder das Gefühl genießt, in einem Wasserbett zu schlafen, finden manche Menschen sie beruhigend und sagen, dass Schlafen in einem Wasserbett Rückenschmerzen vorbeugt oder lindert. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie die Merkmale eines Wasserbetts den Bereich der Wirbelsäule beruhigen können.

Orthopädische Unterstützung

Schmerzen im unteren und oberen Rücken sind oft das Ergebnis des Schlafens in Betten, die zu hart oder zu weich sind, oder des Schlafens in einer unangenehmen Position. Für einige Personen mit Rückenproblemen dient ein Wasserbett als natürliches orthopädisches Bett, da es dort Unterstützung bietet, wo sie benötigt wird, und sich um die Wirbelsäule formt. Als Ergebnis können die Rückenmuskeln entspannen, da der Druck von der Wirbelsäule genommen wird.

Beruhigende Wärme

Wenn das Wasserbett beheizt ist, kann dies den Entspannungsprozess unterstützen, da Wärme therapeutisch ist. Für manche Menschen umfassen die Vorteile eines beheizten Wasserbetts die Linderung müder und geschädigter Muskeln, Wirbelsäulengewebe und Bänder.

Unterstützung ohne Druck

Ein Wasserbett verschiebt und verdrängt sich, wenn sich Ihr Körper bewegt, was sich von einer herkömmlichen Matratze unterscheidet, die sich starr und unnachgiebig anfühlen kann. Ein Wasserbett übt keinen Druck auf Ihre Schultern und Hüften und andere knöcherne Bereiche aus, bietet aber natürliche Unterstützung für Ihre Wirbelsäule, erklärt Thewaterbed.org.

Anpassbar

Wasser kann hinzugefügt oder entfernt werden, um sich Ihren Bedürfnissen anzupassen. Wenn Sie abnehmen oder schwanger werden, benötigt Ihre Wirbelsäule möglicherweise eine andere Art von Komfort und Unterstützung, und dies kann durch die Anpassung des Wasserbetts erreicht werden.

Verletzungen und Alterung

Dr. Donald Laub vom Stanford University Medical Center stellt fest, dass Patienten mit geriatrischen Problemen, Rückenmarksverletzungen, Paraplegie oder die einen Schlaganfall erlitten haben, von einem Wasserbett profitieren können, da es Unbehagen minimiert. Mit zunehmendem Alter begegnen wir vielen Problemen, einschließlich Verlust der Skelettkraft und Kreislaufproblemen. Einige ältere Menschen sind bettlägerig. Ein Wasserbett bietet Auftriebsunterstützung. Die Wärme des Wasserbetts ist auch für ältere Menschen von Vorteil, da sie beruhigend und heilend ist, die Durchblutung verbessert und die Nieren effizienter entleeren können, stellt My-waterbed-shop.com fest.

Dekubitus vorbeugen

Wenn man bettlägerig ist, können Dekubitus entstehen. Das Journal of American Medical Association stellt fest, dass Patienten, die in Wasserbetten schliefen, keine Dekubitus entwickelten und diejenigen, die bereits Dekubitus hatten, sich schneller davon erholten, weil sie in einem Wasserbett schliefen.

Persönliche Präferenz

Andererseits berichtet Reliefforbackpain.net, dass etwa die Hälfte der Teilnehmer einer Studie beschloss, nach dem Schlafen auf einem Wasserbett wieder zu einer normalen festen Matratze zurückzukehren, weil das Wasserbett nicht hart genug für sie war und weil das Bett rollendes Wasser erzeugte, das sie nicht mochten.