Rückenschmerzen, Kribbeln in Händen & Füßen: Ursachen, Symptome & Linderung

Einleitung

Mindestens 90 Prozent aller amerikanischen Erwachsenen werden irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen haben, laut der American Academy of Family Physicians (AAFP). Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, können innerhalb weniger Monate wieder zur Arbeit zurückkehren.

Arten

Die Arten von Erkrankungen, die Rückenschmerzen mit Kribbeln in Ihren Händen und Füßen verursachen, umfassen Rückenverletzungen und -krankheiten, Beckenverletzungen oder Tumore.

Ursachen

Rückenschmerzen können durch Nervenkompression verursacht werden, wenn schwere Gegenstände gehoben werden, oder als Ergebnis von Autounfällen oder Sportverletzungen. Alterung oder Krankheit – wie degenerative Bandscheibenerkrankung, Osteoporose oder Arthritis – kann ebenfalls Rückenschmerzen verursachen.

Diagnose

Ihr Arzt wird Ihren Bewegungsumfang und Ihre Schmerzempfindlichkeit während einer körperlichen Untersuchung bewerten und Fragen stellen, um festzustellen, ob Sie verletzt wurden oder ob Ihre Schmerzen von einer Krankheit oder einem eingeklemmten Nerv herrühren. Röntgenaufnahmen oder ein MRT können angeordnet werden.

Lösung

Trainieren und dehnen Sie Ihre Rückenmuskeln täglich und verwenden Sie sichere Hebetechniken. Wenn Sie einen Bürojob haben, stehen Sie oft auf und bewegen Sie sich, und stellen Sie sicher, dass Ihr Stuhl eine richtige Unterstützung bietet.

Behandlung

Laut der AAFP umfassen Behandlungen für Rückenschmerzen und Kribbeln normalerweise entzündungshemmende Schmerzmittel und Ruhe. Ihr Arzt kann auch Physiotherapie, Wirbelsäulenanpassungen, Steroidinjektionen, Muskelrelaxantien oder eine Operation empfehlen.