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Effektive natürliche Heilmittel gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Leiden, die Menschen zu Ärzten und Chiropraktikern führen. Die Schmerzen können durch eine Verletzung der Muskeln, Sehnen oder Bänder verursacht werden, die die Wirbelsäule umgeben, oder sie können in der Wirbelsäule selbst auftreten, wie bei einer Fehlstellung eines Wirbels oder einem Bandscheibenvorfall (ein Zustand, bei dem der Kern der Bandscheibe zwischen zwei Wirbeln hervortritt und benachbarte Nerven reizt).

Akut und Chronisch

Rückenschmerzen treten oft plötzlich auf, wenn Sie Ihren Körper verdrehen oder versuchen, einen schweren Gegenstand zu heben. Wenn die Schmerzen mehrere Tage bis wenige Wochen anhalten, gelten sie als akut; wenn sie monatelang anhalten, sind sie chronisch. In der Vergangenheit empfahlen Ärzte Bettruhe bei Rückenschmerzen, aber im Bett zu bleiben könnte die Dinge tatsächlich verschlimmern.

Natürliche Heilmittel

Diese Heilmittel finden Sie in Reformhäusern, sind im Allgemeinen sicher und können eingenommen werden, solange die Symptome anhalten.

Teufelskralle ist eine afrikanische Wurzel, die hilft, Muskelschmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Bei akuten Schmerzen nehmen Sie dreimal täglich 800 mg konzentrierten Extrakt in Kapseln. Nehmen Sie diese Kapseln bis zu zwei Wochen lang. Wenn Ihre Schmerzen chronisch sind, nehmen Sie bis zu acht Wochen lang dreimal täglich 200 bis 400 mg. Verwenden Sie keine Teufelskralle, wenn Sie ein Blutverdünnungsmittel einnehmen, wie Aspirin oder Warfarin, oder wenn Sie Sodbrennen, Gastritis oder Gallensteine haben.

Weißdornrücke-Extrakt ist ein nützliches Heilmittel bei Arthritis, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen sowie chronischen Rückenschmerzen. Die empfohlene Dosierung ist Extrakt, der 240 mg des Verbindungsstoffs Salicin enthält. Aspirin wird aus Acetylsalicylsäure hergestellt, die viele der gleichen Eigenschaften wie Salicin hat, aber Aspirin kann Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Erkrankungen und Nierenschäden verursachen. Wie Aspirin sollte Weißdornrücke-Extrakt niemals Kindern unter 12 Jahren aufgrund des Risikos des Reye-Syndroms gegeben werden.

Rhus tox ist ein homöopathisches Heilmittel, das aus Gift-Efeu gewonnen wird. Nehmen Sie zweimal täglich zwei Globuli.

Johanniskrautöl ist ein pflanzliches Öl, das helfen kann, Nervenschmerzen zu lindern. Reiben Sie eine kleine Menge zweimal täglich auf die schmerzhafte Stelle.

Arnika Montana ist ein Kraut, das sowohl als topische Creme oder Gel, das auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, als auch als Pille, die normalerweise unter der Zunge aufgelöst wird, verwendet werden kann.

Warnungen

Rückenschmerzen können auch durch Zustände wie Osteoporose oder Nierenprobleme verursacht werden, also sehen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schmerzen länger als eine Woche anhalten. Wenn Ihre Rückenschmerzen von anderen Symptomen begleitet werden, wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Übelkeit, Schwäche in den Beinen, Schmerzen, die sich auf Kiefer, Schultern und Arme ausbreiten, und Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle, rufen Sie sofort 112 an. Sie könnten einen Herzinfarkt oder eine Wirbelsäulenverletzung erleiden.