Juckende Füße: Häufige Ursachen, Hausmittel und wann man medizinische Hilfe suchen sollte

Häufige Ursachen

• Pilzinfektionen: Fußpilz (Tinea pedis) – Juckreiz, Schuppung, Rissbildung zwischen den Zehen.
• Trockene Haut (Xerosis): Schlimmer im Winter, mit dem Alter oder nach heißen Duschen.
• Kontaktdermatitis: Reaktion auf Seifen, Waschmittel, Schuhmaterialien, Klebstoffe.
• Ekzem (atopische Dermatitis) / Psoriasis: Chronische entzündliche Hauterkrankungen.
• Skabies: Intensiver nächtlicher Juckreiz, Gänge in den Zwischenzehenräumen.
• Systemische Ursachen: Diabetes (Neuropathie, schlechte Durchblutung), Nieren-/Lebererkrankung, Schilddrüsenerkrankungen, Cholestase.
• Neuropathischer Juckreiz: Nervenkompression (Tarsaltunnelsyndrom), Radikulopathie.
• Insektenstiche/-bisse.

Selbstpflegemaßnahmen

• Füße täglich waschen; gründlich trocknen, besonders zwischen den Zehen.
• Mit parfümfreier Creme (Harnstoff, Ceramid-basiert) eincremen.
• Feuchtigkeit ableitende Socken tragen; Schuhe rotieren; enges Schuhwerk vermeiden.
• OTC-Antimykotika (Clotrimazol, Terbinafin) bei Verdacht auf Fußpilz.
• Kalte Kompressen, kolloidale Haferbäder zur Linderung.

Arzt aufsuchen, wenn:

• Juckreiz hält trotz Selbstpflege > 2 Wochen an.
• Anzeichen einer Infektion: Rötung, Schwellung, Wärme, Eiter, rote Streifen.
• Begleitet von systemischen Symptomen (Fieber, Gewichtsverlust, Ikterus).
• Diabetes oder Immunsuppression.
• Unsichere Diagnose.