Einen Knöchel im Schlafzimmer zu brechen, ist hochgradig unwahrscheinlich ohne einen eindeutigen traumatischen Mechanismus (Sturz, Verdrehung, schwerer Aufprall, Quetschung).
Typische Mechanismen
- Sturz aus der Höhe (Bett, Leiter).
- Verdrehungsverletzung (falscher Schritt, Stolpern über Teppich).
- Direkter Schlag (heruntergefallener Gegenstand, Möbelstück).
- Pathologischer Bruch: Knochen geschwächt durch Tumor, Zyste, Osteoporose – geringer Stress genügt.
Risikofaktoren für Niedrigenergiefraktur
- Osteoporose/Osteopenie.
- Langzeit-Steroide.
- Vitamin-D-Mangel.
- Knochenmetastasen, Multiples Myelom.
- Charcot-Neuroarthropathie (Diabetes).
Bei Schmerz/Schwellung
- RICE: Ruhigstellen, Kühlen, Kompression, Hochlagerung.
- Nicht belastbar → Röntgen.
- Deformität, Taubheit, offene Wunde → Notaufnahme.
Distorsionen (Bänder) sind in Haushaltsumgebungen weit häufiger als Frakturen.
