Akupunktur zur PMS-Linderung: Ein natürlicher Ansatz

Unter PMS zu leiden, ist wirklich lästig. Während der lutealen Phase des Zyklus einer Frau können Blähungen, Reizbarkeit und Heißhungerattacken das Leben unangenehm machen. Diese Zeit des Ungleichgewichts verwüstet Körper und Geist. Es könnte Sie interessieren zu wissen, dass es alternative Behandlungsmethoden für PMS gibt. Die Chinesische Medizin vertritt die Idee, Energie zu verschieben, um viele PMS-Symptome zu steuern und zu mildern.

Was Sie benötigen

• Akupunkteur

Anleitung

1. Die Chinesische Medizinische Theorie zur Behandlung von PMS testen
   • Studieren Sie die Chinesische Medizin, bevor Sie mit der Akupunktur beginnen. Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnis von Akupunkturprinzipien und -erwartungen.
   • Erfahren Sie mehr über Qi. Akupunkteure glauben, dass der Körper ein umfassendes Energiesystem oder Qi ist.
   • Erkennen Sie, dass die Chinesische Medizin besagt, dass die Leber speziell mit den Schmerzen von PMS in Verbindung steht. PMS-Akupunktur kann verwendet werden, um die richtige Freisetzung und Richtung blockierter Energie zu steuern, speziell in Leber und Milz.
   • Erfahren Sie mehr über das Gleichgewicht der Energie Ihrer Organe und halten Sie es aufrecht, um PMS-Schmerzen in anderen Bereichen zu verhindern.
   • Verstehen Sie, dass die Akupunktur-Medizinische Theorie betont, dass einzelne Organe ein Energieniveau beherbergen, das auf dem Meridian fließt, einem spezifischen Energieweg an der Oberfläche des Körpers.
2. Akupunktur zur Behandlung von PMS untersuchen
   • Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsanbieter, um zu erfahren, ob Akupunktur eine unter Ihrem Plan abgedeckte Leistung ist.
   • Besuchen Sie YinYangHouse.com und recherchieren Sie Ihre Region, um einen lizenzierten Akupunkteur zu finden (siehe Ressourcen unten).
   • Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch mit einem Akupunkteur in Ihrer Region. Besprechen Sie Ihre Symptome und mögliche Ergebnisse mit dem Praktiker.
   • Erstellen Sie einen Behandlungsplan. Dies kann die Vereinbarung mehrerer Sitzungen beinhalten. Jede Sitzung dauert typischerweise etwa 1 Stunde.
3. Erfahren Sie, was Sie während Akupunktursitzungen erwarten können
   • Erwarten Sie, dass der Akupunkteur Nadeln als primäre Behandlungsmethode verwendet. Dünne, sterile Nadeln werden vor der Behandlung bereitgelegt.
   • Erwarten Sie die klopfenden Bewegungen, die die Nadeln sanft an den spezifischen Punkten durch die Haut leiten. Dieser Prozess soll den Energiefluss beeinflussen.
   • Erwarten Sie, nur ein minimales Schmerzempfinden zu verspüren. Viele Akupunkteure verwenden eine Röhrenführung, um das Einstechen der Nadeln zu steuern und Unbehagen zu minimieren.
   • Entspannen Sie sich und verwenden Sie tiefe Atemübungen während der Behandlung. Solche Übungen können helfen, Symptome von Angst zu bewältigen und Unbehagen zu reduzieren.
   • Bleiben Sie mindestens 3 Monate bei der Behandlung, um eine langfristige Linderung von PMS zu erfahren.