Östrogendominanz: Symptome, Ursachen und natürliche Lösungen

Östrogendominanz ist ein Begriff, geprägt von Dr. John Lee in seinem Buch über natürliches Progesteron, der beschreibt, wie ein Defizit an Progesteron in Verbindung mit Östrogenspiegeln zu einer Vielzahl von medizinischen Problemen für Frauen führen kann.

Das Balancieren

Laut Dr. Lee, wenn eine Frau kein Progesteron hat oder sehr wenig hat, wird sie Probleme erleben, selbst wenn ihr Östrogenspiegel normal ist. Ein Überschuss an Östrogen ist nicht die Ursache für Östrogendominanz. Es ist der Mangel an Progesteron, der benötigt wird, um die Wirkungen von Östrogen auszugleichen, der ein Ungleichgewicht schafft und Probleme entstehen lässt.

Östrogenursprung

Frauen produzieren natürlich Östrogen, bis sie in die Wechseljahre kommen. Dr. Lee merkt an, dass Östrogen auch aus dem Fett, Zucker und überschüssigen Kalorien stammt, die eine Person isst, und aus der Östrogentherapie, die Frauen manchmal von ihren Ärzten verschrieben wird. Östrogendominanz kann eintreten, wenn die Eierstöcke nicht die notwendige Menge an Progesteron produzieren, laut Yourlifesource.com.

Die Notwendigkeit des Eisprungs

Laut Diagnose-me.com haben Studien ergeben, dass einige Frauen in ihren 30ern oder sogar jünger nicht immer während ihres monatlichen Zyklus eispringen. Wenn dies geschieht, wird kein Progesteron gebildet und ist daher nicht vorhanden, um Schlussfolgerungen zu ziehen und das Östrogen zu zügeln. Infolgedessen kann eine Frau einen ganzen Monat lang unter den Nebenwirkungen leiden, die mit ungehindertem Östrogen einhergehen, einschließlich starkem PMS.

Anovulatorischer Zyklus

Wenn eine Frau sich schlecht ernährt und gestresst ist, kann dies zu einem Teufelskreis von anovulatorischen Zyklen führen, bei denen Eisprung nie stattfindet, Progesteron nie produziert wird und die Frau folglich unter Östrogenüberladung steht.

Stress und schlechte Ernährung

Wenn Progesteron nicht produziert wird, entwickeln sich einige der stressbekämpfenden Hormone, die eine Frau normalerweise produzieren würde, nicht. Das bedeutet, sie ist weniger in der Lage, mit Stress umzugehen. Wenn die Ernährungswahl und -aufnahme einer Frau suboptimal sind, kann dies zum Ausbleiben des Eisprungs führen. Es ist wichtig, dass junge Frauen regelmäßig eispringen, um ihr Östrogen im Zaum zu halten und Progesteron im Bild zu behalten.