Woher weißt du, wann du zum ersten Mal eine PMS machst?

Es gibt einige körperliche und emotionale Symptome, die darauf hinweisen können, dass Sie zum ersten Mal an einem prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden. Diese Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und sich auch im Laufe der Zeit ändern. Zu den häufigsten Anzeichen von PMS gehören:

Körperliche Symptome:

- Kopfschmerzen

- Ermüdung

- Brustspannen

- Blähungen

- Akne

- Krämpfe

- Flüssigkeitsretention

- Darmveränderungen/Verstopfung

- Durchfall

Emotionale Symptome:

- Reizbarkeit

-Stimmungsschwankungen

-Traurigkeit/Depression

- Schlafstörungen/Veränderungen im Schlafrhythmus

- Verstärkter Heißhunger/Appetitveränderungen

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Verminderte Libido