Menstruationsbeschwerden verstehen: Ursachen, Linderung & Management

Die Menstruationsperiode einer Frau kann von einer Reihe von Symptomen begleitet werden, die den gesamten Prozess besonders schwierig zu bewältigen machen. Während eine Menstruationsperiode normalerweise nur 3 bis 5 Tage dauert, können die Symptome tatsächlich einige Tage bis eine Woche vor Beginn der Periode beginnen und Unbehagen und Stimmungsschwankungen verursachen. Es stehen mehrere Behandlungen und Hauspflegemethoden zur Verfügung, um die Symptome zu lindern, die oft Menstruationsperioden begleiten.

Identifikation

Hormonelle Veränderungen verursachen die Menstruation. Jeden Monat bereitet sich die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor, indem sie eine weiche Schleimhaut aus Blut schafft. Wenn keine Schwangerschaft eintritt, verlässt diese Schleimhaut den Körper durch die Vagina und erscheint als ein stetiger Blutfluss für mehrere Tage. Das Durchschnittsalter der ersten Menstruation in den Vereinigten Staaten beträgt 12, so das National Women's Health Information Center.

Prämenstruelles Syndrom Symptome

Anzeichen und Symptome, die in den Tagen vor Ihrer Periode beginnen, sind Teil des prämenstruellen Syndroms (PMS). Typische PMS-Symptome umfassen Bauchkrämpfe, Blähungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Brustempfindlichkeit, Heißhunger und Niedergeschlagenheit. Die Symptome bessern sich in der Regel, wenn Ihre Periode beginnt, verschwinden aber möglicherweise nicht vollständig, bis Ihre Periode endet.

Häufige Periodensymptome

Krampen treten häufig auf, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht, um die Gebärmutterschleimhaut auszustoßen. Der Schmerz durch dieses Krampfen kann von leicht bis schwer reichen und kann von Monat zu Monat in der Intensität variieren. Wenn Sie unter starken Krämpfen und Schmerzen leiden, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung namens Dysmenorrhö. Periodenschmerzen können als Dysmenorrhö eingestuft werden, wenn sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und Medikamente erfordern. Symptome von Dysmenorrhö umfassen Krämpfe, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im unteren Rücken, Schwäche, Kopfschmerzen, Schmerzen im unteren Teil des Bauches und Schmerzen, die in die Beine ausstrahlen.

Abnorme Gebärmutterblutungen

Ungewöhnlich starke Blutungen, sehr lange Perioden, Blutungen zwischen den Perioden oder Perioden, die zu dicht aufeinander folgen, werden als abnorme Gebärmutterblutungen eingestuft. Hormonelle Veränderungen, die in den Wechseljahren und in der Pubertät auftreten, können abnorme Blutungen verursachen. Abnorme Blutungen können auch durch Gebärmutterpolypen verursacht werden, die Wucherungen in den Wänden der Gebärmutter sind, oder durch Myome, gutartige Tumore, die in den Gebärmutterwänden wachsen. Gebärmutterkrebs kann ebenfalls Blutungen verursachen.

Behandlung

Die Behandlung von schmerzhaften Perioden variiert je nach Ursache der Symptome. Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen und Acetaminophen können hilfreich sein, um Krämpfe zu lindern. Wenn angenommen wird, dass Hormone die Ursache für starke Blutungen und Schmerzen sind, kann die Verwendung eines hormonellen Verhütungsmittels, wie Antibabypillen, helfen, diese Probleme zu kontrollieren und zu reduzieren. Bewegung kann Periodenschmerzen und durch PMS verursachten Stress reduzieren. Warme Bäder und Wärmflaschen, die auf den Bauch gelegt werden, können wirksam sein, um den Schmerz durch Gebärmutterkrämpfe zu reduzieren.