Die Behandlung von Osteoporose Schmerzen

Mehr als 10 Millionen US-Bürger leiden an Osteoporose, einer Form von Arthritis gekennzeichnet durch Abbau der Knochen . Viele wissen nicht, dass sie Osteoporose haben , bis der Schmerz einsetzt, oft nach einer Fraktur. Der beste Weg, um mit Osteoporose Schmerzen umzugehen, ist , ihn zu stoppen , bevor es beginnt , aber die moderne Medizin bietet verschiedene Möglichkeiten, Osteoporose Schmerzen zu kontrollieren , sobald es ein alltägliches Problem . Identification

Sie wissen, wenn Sie Schmerzen haben , aber nur ein qualifizierter Arzt mit modernen Diagnose-Tools können Sie sagen, wenn Osteoporose die Ursache ist. Vergleichen Sie Ihre Geschichte mit bekannten Risikofaktoren , eine allgemeine Vorstellung zu bekommen, wenn Osteoporose ist wahrscheinlich die Ursache für Ihre Schmerzen. Risikofaktoren sind : * Zu wenig Kalzium * inaktiven Lebensstil * Längere Verwendung von Medikamenten oder übermäßiger Alkoholkonsum * Rauchen * Geschichte der Familie osteoporosis.Among die 44 Millionen Menschen in den USA mit einem Risiko für Osteoporose, die meisten - 68 Prozent - sind Frauen .
Prävention

Sie ausreichend Kalzium zu Beginn der Osteoporose zu vermeiden. Diätetische Anforderungen ändern in Ihrem Leben , so überprüfen Sie mit einem Arzt , einer Ernährungsberaterin oder eine zuverlässige Publikation zu sehen, ob Sie bekommen genug in der Ernährung. Ärzte empfehlen oft Kalzium supplements.Vitamin D spielt eine weitere wichtige Rolle bei der Gesundheit der Knochen. Ein paar Minuten in der Sonne jeden Tag bekommen Sie alle der " Sonnenschein-Vitamin " Sie brauchen. Während Sie in der Sonne sind, können Sie einige moderate Bewegung, ein weiteres häufig empfohlen vorbeugende measure.Also Check für Risikosteigernden Faktoren genießen. Wenn Sie rauchen , Alkohol trinken oder nehmen verschreibungspflichtige Medikamente , fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese sich vielleicht, wodurch das Risiko für Osteoporose pain.If Sie wissen, Sie Osteoporose haben , vermeiden Sie körperliche Aktivitäten, die brüchige Knochen schädigen und Schmerzen verursachen kann . Seien Sie besonders vorsichtig , um Stürze zu vermeiden, die Knochen durch Osteoporose geschwächt brechen kann .
Self- Care Behandlungen

Sie einsetzen können, Bewältigungsstrategien , um das Gefühl zu reduzieren Arthritis Schmerzen. Hot Packs und heiße Duschen oder Kühlakkus und Eis kann helfen, die Schmerzen . Entspannung Praxis Ablenkungen wie Fernsehen oder im Gespräch mit einem Freund und Therapie, um emotionalen Stress reduzieren können help.When Schmerz wird zu viel zu bewältigen , over- the-counter Medikamente bieten oft die erste Verteidigungslinie. Aspirin , Paracetamol und Ibuprofen sind am weitesten verbreitete, sie können aber auch Nebenwirkungen wie Magenreizungen und Blutungen führen.
Medizinische Behandlungen

Ärzte verschreiben Betäubungsmitteln für Kurz tige Behandlung von Osteoporose Schmerzen. Seien Sie aber vorsichtig . Langfristige Nutzung kann zur Sucht führen , und Sie müssen oft mehr und mehr das gleiche Medikament zu bekommen, das gleiche effect.A Arzt kann auch empfehlen, andere Medikamente sollen Knochenverlust zu verhindern oder um Schmerzen zu kontrollieren . Nur Ihr Arzt kann Ihre persönlichen medizinischen Bedürfnissen mit dem richtigen Medikament
Alternative Behandlungen auszugleichen , aber eine Überprüfung der populären Literatur kann Ihnen helfen, beantworten Fragen und finden Sie Fragen, die Sie vielleicht Ihren Arzt fragen .

Vorläufige Untersuchungen bei 16 US- Kliniken ergab, dass Patienten mit mäßiger bis schwerer Osteoporose Schmerzen , die Glucosamin und Chondroitin ergänzt nahm reduziert ihre Schmerzen so viel wie diejenigen, die das Rezept Arthritis - Schmerzmittel nahm Celecoxib . Die University of Utah School of Medicine koordiniert die Glucosamin /Chondroitin Arthritis Intervention Trial , heute weithin als GANG bekannt. Finden Sie diese Ergänzungsmittel in den Regalen der meisten Apotheken , Ernährungszentren und Lebensmittel stores.Consider physikalische Therapie oder Übung. Diese Aktivitäten können Ihrem Körper die natürliche Schmerzmittel, wie Endorphine bekannt zu erhöhen. Massage -Therapie bietet Erleichterung für viele durch die Erhöhung des Blutflusses und Entspannung steifen Muskeln . Akupunktur und Akupressur finden auch eine breite Akzeptanz in der ganzen Welt für die Behandlung von Osteoporose Schmerzen.