Ihren Osteoporose-Score verstehen: Risiken und DEXA-Test

Osteoporose bedeutet wörtlich den Zustand poröser Knochen. Dieser Zustand führt dazu, dass die Knochen spröde und schwach werden, sodass bereits normale, alltägliche Belastungen des Skeletts zu Knochenbrüchen führen können. Osteoporose ist im Wesentlichen ein fortgeschrittener Stadium der verminderten Knochendichte. Daher ist ein häufiger Test für Osteoporose ein Knochendichtetest (BMD-Test).
Der am häufigsten verwendete und am meisten empfohlene dieser Tests ist ein DEXA-Test oder Dual-Energy-X-ray-Absorptiometrie-Test. Dieser Test ist nicht-invasiv: Sie bleiben bekleidet, Sie erhalten keine Injektionen, und der gesamte Röntgenprozess dauert nur 15 Minuten. Die Ergebnisse des DEXA-Tests werden als zwei Zahlen angegeben: Ihr T-Score und Ihr Z-Score. Das Verständnis dieser Ergebnisse hilft dabei, Ihr Osteoporose-Risiko zu bestimmen.

Anleitung

1. Vergleichen Sie Ihren DEXA-Test T-Score mit Normalwerten. Der T-Score basiert auf der optimalen Knochendichte für Ihr Geschlecht. Ein Wert von -1 oder höher gilt als in Ordnung. Zwischen -2,5 und -1 deutet auf eine niedrige Knochendichte oder Osteopenie hin, die reversibel, aber gefährlich ist. Unter -2,5 bedeutet, dass Sie voll ausgeprägte Osteoporose haben. Im Allgemeinen gilt: Je niedriger die Knochendichte, desto höher das Bruchrisiko.

2. Betrachten Sie Ihren DEXA-Test Z-Score. Dieser Score ist gewichtet, um Faktoren wie Alter, Gewicht und ethnische Zugehörigkeit zu berücksichtigen. Wenn Ihr Z-Score unter -1,5 liegt, deutet dies darauf hin, dass Ihre Knochendichte signifikant niedriger ist als die anderer Personen unter ähnlichen Umständen. Dies legt nahe, dass andere Faktoren wie Ernährung oder zugrunde liegende Erkrankungen eine Rolle spielen könnten.

3. Wissen Sie, welcher Score für Sie am relevantesten ist. Es wird empfohlen, für Kinder, jüngere Männer und prämenopausale Frauen Z-Scores anstelle von T-Scores zu verwenden. T-Scores werden am häufigsten für perimenopausale Frauen verwendet.

4. Konsultieren Sie Ihren Arzt. Er oder sie möchte möglicherweise weitere Tests durchführen, Lebensstiländerungen wie neue Ernährungsmuster oder Änderungen der körperlichen Aktivität vorschlagen oder Medikamente verschreiben, um den Knochenaufbau zu unterstützen.

5. Die National Osteoporosis Foundation hat Behandlungsrichtlinien für Männer ab 50 Jahren und postmenopausale Frauen. Die meisten Patienten mit T-Scores von -1 und höher benötigen kein Osteoporose-Medikament. Personen mit T-Scores zwischen -1 und -2,5 sollten möglicherweise die Einnahme eines Osteoporose-Medikaments in Betracht ziehen, abhängig von zusätzlichen Risikofaktoren. Jeder mit einem T-Score von -2,5 und niedriger sollte die Einnahme eines Osteoporose-Medikaments in Betracht ziehen.