Der Witwenbuckel, ein Zustand, der fachmännischer Kyphose genannt wird, ist eine konvexe Krümmung der oberen Wirbelkörper, die durch einen „Keilbruch“ entsteht, eine Kompression des vorderen Bereichs der Wirbelkörper und das Beugen der Wirbelsäule aufgrund fortschreitender Schwächung als Folge von Osteoporose. Während sein umgangssprachlicher Name den Zustand mit Frauen assoziiert, kann Kyphose auch bei Männern auftreten. Der Beginn des Zustands kann plötzlich sein, manchmal beim Bücken oder Heben, und kann sich leicht auf benachbarte Wirbel ausbreiten. Die betroffene Person scheint scharf nach vorne gebeugt zu sein. Schmerzhafte Folgen können Belastung durch das Dehnen der Nackenmuskulatur bei Versuchen, sich aufzurichten, sowie Druck auf die Lunge sein, der das Atmen erschwert. Dieser Zustand kann auf verschiedene Weise behandelt werden.
Bewegung
- Die erste Behandlungsoption ist ein Bewegungsprogramm von mindestens zwei Sitzungen pro Woche. Einige Programme verwenden eine gewichtete Weste, um eine richtige Haltung zu unterstützen. Qualifizierte Physiotherapeuten können Patienten zu nützlicher Bewegung anleiten und sie über Übungen und Bewegungen beraten, die vermieden werden sollten.
Nicht-chirurgische Behandlung
- Ein zweiter Ansatz zur Behandlung von Kyphose ist die „Vertebroplastie“, eine nicht-chirurgische Technik, bei der ein Bindungszement von einem Radiologen mit einer Nadel namens Trokar in die Bereiche der betroffenen Wirbelkörper injiziert wird, die aufgrund von Osteoporose porös geworden sind. Die Vertebroplastie wird unter örtlicher oder Vollnarkose durchgeführt.
Operation
- Eine dritte Option beinhaltet eine Operation. Bei der „Kyphoplastie“, einer chirurgischen Variante der Vertebroplastie, ist das Ziel, die deformierten Wirbelkörper in ihre ursprüngliche Position zurückzuführen. Während der Patient unter örtlicher oder Vollnarkose steht, führt der Chirurg einen Ballon durch einen Schlauch in den betroffenen Wirbelkörper ein. Sobald er eingeführt ist, wird er aufgeblasen, um den Knochen in seine regelmäßige Position und Konfiguration zurückzuführen. Nachdem der Ballon entfernt wurde, wird Zement in die Hohlräume injiziert, die er hinterlassen hat.
Schlafgewohnheiten
- Eine neue Matratze kann denen helfen, die an Kyphose leiden. Die festste verfügbare Matratze ist am besten für diesen Zustand geeignet. Selbst wenn die Matratze selbst wie Zement anfühlt, kann sie mit weicherer Polsterung für allgemeinen Komfort bedeckt werden. Für einige Patienten wird auch empfohlen, ohne Kissen zu schlafen.
Andere Ansätze
- Andere nicht-chirurgische Osteoporose-Behandlungen können helfen, den zugrunde liegenden Zustand, der Kyphose verursacht, umzukehren. Zusätzlich zur Physiotherapie können diese die Einnahme von Calciumpräparaten, verschiedene Medikamente und eine Vielzahl von ernährungs- und diätetischen Plänen umfassen.
Prävention
- Der Zustand kann im Allgemeinen verhindert werden. Regelmäßige Einnahme von Vitamin D und Calcium ist hilfreich, ebenso wie mäßiges Krafttraining. Es ist eine gute Idee, einen Arzt zur Vorbeugung von Osteoporose sowie zur Behandlung zu jedem Zeitpunkt nach dem Beginn des Zustands zu konsultieren.
