Osteoporose: Symptome, Ursachen & Behandlung

Was ist Osteoporose?

Osteoporose, was wörtlich „poröse Knochen“ bedeutet, verursacht, dass die Knochen extrem schwach werden. Tatsächlich werden die Knochen so schwach und brüchig, dass selbst Bücken, Husten oder Niesen einen Bruch verursachen kann.

Symptome von Osteoporose

Osteoporose kann Frauen oder Männer betreffen. In der Regel gibt es keine anfänglichen Symptome von Knochenabbau. Menschen, die an Osteoporose leiden, beginnen jedoch irgendwann mit Rückenschmerzen, Schwierigkeiten bei der Haltungshaltung und häufigen Frakturen der Hüften, Handgelenke oder Wirbel.

Was verursacht Osteoporose?

Nach dem 35. Lebensjahr beginnen Knochen, an Dichte zu verlieren. Normalerweise haben Menschen genug Knochenmasse, dass eine leichte Reduzierung wenige Probleme verursacht. Menschen mit Osteoporose verlieren Knochendichte in einer viel schnelleren Rate und haben damit verbundene Komplikationen.

Wer ist gefährdet?

Laut der Mayo Foundation for Medical Research haben Frauen ein höheres Risiko, an Osteoporose zu erkranken als Männer. Beide Geschlechter neigen dazu, mit zunehmendem Alter ein höheres Risiko zu haben.

Knochenbrüche

Knochenbrüche sind das häufigste Anzeichen von Osteoporose. Menschen, die an Osteoporose leiden, haben häufige Knochenbrüche, die oft ohne Vorwarnung auftreten.

Osteoporose behandeln

Ein Arzt wird Osteoporose mit einer Kombination aus oralen Medikamenten und Hormontherapie behandeln. Eine spezielle Art von Rückenstütze kann ebenfalls verwendet werden, um die Haltung zu stärken.

Risiken für Osteoporose minimieren

Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens die empfohlene Tagesdosis an Calcium und Vitamin D für Ihr Geschlecht und Ihre Altersgruppe erhalten. Vermeiden Sie zudem Gewohnheiten, die den Knochenabbau beschleunigen, wie Rauchen, den Konsum koffeinhaltiger Getränke und einen sitzenden Lebensstil.