DIY-Capsaicin-Creme: Linderung bei Muskel- & Gelenkschmerzen

Capsaicin-Creme ist ein wärmendes Mittel, das allgemein zur Behandlung von wunden Muskeln oder Gelenkschmerzen verwendet wird. Sie kann äußerst effektive Linderung bei den Symptomen von Arthritis, Verstauchungen, Zerrungen und Blutergüssen bringen. Die wärmende Wirkung der Creme kommt von Capsaicin, demselben Mineral, das die Hitze in Paprikaschoten wie Jalapeños und Habaneros erzeugt. Wenn Sie die Menge an Hitze in Ihrer Creme kontrollieren oder etwas Geld beim Kauf von Cremes sparen möchten, können Sie eine Form von Capsaicin-Creme für sich selbst zu Hause mit einigen Zutaten herstellen, die Sie in Ihrer Küche finden können.

Was Sie benötigen

• Habaneropulver
• Sonnenblumen- oder Rapsöl
• Topf
• Herd
• Käsemull
• Aufbewahrungsglas
• Bienenwachs

Anleitung

1. Mischen Sie zwei Esslöffel Habaneropulver mit zwei Tassen Sonnenblumen- oder Rapsöl in einem Topf.
2. Erhitzen Sie die Mischung bei niedriger Hitze auf dem Herd für zwei Stunden, damit sie sich vollständig verbindet. Rühren Sie alle 15 Minuten um, um das Mischen zu unterstützen.
3. Seihen Sie die Mischung durch einen Käsemull in ein Aufbewahrungsglas ab. Das Glas sollte einen Deckel haben, damit Sie die Creme sicher aufbewahren können.
4. Fügen Sie 1 ½ Unzen Bienenwachs hinzu, um der Mischung die Konsistenz einer Creme zu geben. Decken Sie das Glas mit dem Deckel ab, um es aufzubewahren.
5. Reiben Sie die Creme auf wunde Gelenke und Muskeln.