Bauchmuskelschmerzen: Ursachen, Symptome & wann Sie zum Arzt gehen sollten

Was wie Bauchmuskelschmerzen aussieht, könnte einfache Muskelschmerzen sein, die durch eine Muskelzerrung verursacht werden, oder Schmerzen, die durch einen ernsthaften internen Zustand verursacht werden. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Bauchschmerzen verspüren. Dieser Artikel befasst sich mit Bauchmuskelzerrung, bei der Muskel- oder Sehnenfasern überdehnt oder gerissen sind, was zu Entzündungen und Schmerzen führt.

Ursachen

Kräftige oder anstrengende Aktivitäten wie schweres Heben oder starkes Husten oder Niesen können eine Bauchmuskelzerrung verursachen.

Diagnose

Ihr Arzt wird Ihren Bauch untersuchen und Sie bitten, ein Sit-up oder Crunch zu machen, um Ihre Symptome zu überprüfen. Ihr Arzt wird auch nach einer Ausbuchtung in Ihrem Bauch suchen, die auf einen Bauchwandbruch hindeuten würde, der auftreten kann, wenn ein Riss bis durch die Muskeln und die Deckung des Bauches geht.

Behandlung

Um eine Bauchmuskelzerrung zu behandeln, kühlen Sie die verletzte Stelle etwa 20 Minuten lang alle drei bis vier Stunden, bis die Schmerzen verschwinden. Sie können auch entzündungshemmende Medikamente nach Empfehlung Ihres Arztes einnehmen und Reha-Übungen durchführen, um die Muskeln zu straffen. Wenn Sie einen Bauchbruch haben, benötigen Sie möglicherweise eine Operation.

Hinweise

Laut dem University of Michigan Health System ist es sicher, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren, wenn Sie sich an der Taille beugen können, um zu Ihren Zehen zu greifen, und sich dann ohne Schmerzen aufrichten können.

Vorbeugung

Gut gestraffte Bauchmuskeln sind die beste Methode, um eine Bauchmuskelzerrung zu verhindern. Heben Sie außerdem schwere Gegenstände richtig, mit gebeugten Knien und geradem Rücken und Bauch.