Ultraschall-Wadennassage: Vorteile & Anwendung zu Hause

Ultraschalltherapie bei Sportverletzungen, wunden Muskeln und lokalen Schmerzen ist seit Jahren eine beliebte Behandlungsform, die von Chiropraktoren, Physiotherapeuten und Sportverletzungsspezialisten eingesetzt wird. Diese Behandlungsform war einst nur in einer medizinischen Umgebung verfügbar, wurde jedoch kürzlich als tragbares Gerät für den Heimanwender vermarktet und verkauft. Wie bei jedem Muskelriss oder jeder Zerrung ist die erste Behandlungsform in der akuten Phase Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (RICE). Eine Ultraschallmassagebehandlung wird erst empfohlen, nachdem das erste Trauma abgeklungen ist, gewöhnlich 24 bis 72 Stunden nach der ursprünglichen Verletzung.

Wadenmuskeln

Die Wadenmuskeln beziehen sich auf den Gastrocnemius und den Soleus. Der Gastrocnemius ist der größere, sichtbare Muskel, der sich am „Ball“-Teil der Wade befindet, und der Soleus ist der kleinere, tiefere Muskel, der unter dem Gastrocnemius liegt. Laut Tom Foltz, DC, ist der Wadenbereich besonders besorgniserregend, wenn man versucht, eine Selbstdiagnose zu stellen, und jede Verletzung des Bereichs sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Die Wade ist anfälliger für ernstere Probleme wie Embolien (Verstopfung eines Blutgefäßes), die zu ernsthaften, sogar lebensbedrohlichen Zuständen führen können. Offensichtlich ist es sicher anzunehmen, dass der Standard-(RICE)-Behandlungsansatz gefolgt von einer Massagetherapie umgesetzt werden kann, wenn der Ursprung des Schmerzes bekannt ist und sich auf einen bestimmten Vorfall bezieht.

Behandlung mit Ultraschall

Die Ultraschallmassagebehandlung liefert hochfrequente Schallwellen, die tief in verletzte Muskeln und Weichteilgewebe Wärme erzeugen. Die produzierte Wärme und Energie erhöht den Blutfluss in die verletzte Stelle und soll eine schnellere Heilung fördern.

Technik für die Wadenmassage

Nachdem das Ultraschallgel aufgetragen und der Schallkopf über die betroffene Stelle der Wade platziert wurde, ist laut Dr. Foltz der beste und sicherste Ansatz, den Schallkopf etwa 2,5 Zentimeter pro Sekunde zu bewegen. Bewegen Sie sich langsam auf und ab über den gesamten Wadenbereich. Nachdem Sie den Bereich in einer auf- und ab-Bewegung abgedeckt haben, massieren Sie mit langsamen kreisenden Bewegungen, wiederum mit etwa 2,5 Zentimetern pro Sekunde. Eine einzelne Behandlung sollte etwa 5 Minuten dauern. Reinigen Sie nach der Behandlung das Gel von der Hautoberfläche mit einem feuchten Tuch oder einem Papiertuch.

Risiken und Kontraindikationen

Obwohl Verletzungen oder Komplikationen aufgrund einer Ultraschallbehandlung relativ selten sind, umfassen einige der Risiken Verbrennungen des Weichteilgewebes und/oder des Knochens, Ödeme (Schwellungen) oder verstärkte Blutungen. Ultraschallmassage wird nicht für schwangere Frauen oder für betäubte (taube) Körperbereiche empfohlen.