Muskelfaserriss dritten Grades: Symptome, Ursachen & Behandlung

Über Muskelfaserrisse dritten Grades

Muskelfaserrisse dritten Grades sind eine sehr schwere Verletzung, und Sie könnten gefährdet sein, wenn Sie an Sportarten mit wiederholten Bewegungen einer bestimmten Muskelgruppe teilnehmen. Risse dritten Grades treten auf, wenn ein Muskel zu weit gedehnt und komplett gerissen ist. Sie sollten bei Verletzungen jeder Art so bald wie möglich medizinische Hilfe suchen und sollten immer unter richtiger Aufsicht trainieren.

Was Sie benötigen

• Eisbeutel
• Handtuch
• Kompressionsverband
• Warmwasserflasche

Anleitung

1. Hören Sie sofort auf, sportliche Aktivitäten auszuüben, sobald Sie Schmerzen verspüren. Zu viel Training oder Spielen kann eine primäre Ursache für einen Riss dritten Grades sein, und weiterhin aktiv zu sein, kann die Dinge verschlimmern. Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie den gerissenen Muskel nicht vollständig bewegen können, also versuchen Sie, eine bequeme Position zu finden, die keinen Stress auf den Muskel ausübt.

2. Rufen Sie nach medizinischer Hilfe oder bitten Sie darum. Risse dritten Grades sind der schwerste Grad einer Muskelzerrung und erfordern medizinische Hilfe. Bleiben Sie ruhig, da sichtbare Schwellungen normalerweise sofort auftreten und Sie sofortige, starke Schmerzen im betroffenen Muskel verspüren werden.

3. Wenden Sie die RICE-Methode an, bis Sie professionelle medizinische Hilfe erhalten können. Diese Methode umfasst vier Schritte. Erstens schonen Sie den verletzten Muskel und legen einen kleinen, handtuchumwickelten Eisbeutel darauf. Zweitens wickeln Sie einen elastischen Kompressionsverband locker um den Bereich, um Schwellungen zu verringern. Drittens lagern Sie den verletzten Bereich über Herzniveau, da dies Schwellungen und Schmerzen lindern kann.

4. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Normalerweise werden Sie angewiesen, den Muskel für unbelastete Kontraktionen zu versuchen, die keine Schmerzen verursachen. Im Falle von kompletten Muskelrissen werden Sie wahrscheinlich eine Operation benötigen. Ihr Arzt kann Sie anweisen, den Muskel mit einer Warmwasserflasche zu wärmen und kann empfehlen, dass Sie innerhalb von zwei Wochen nach der Verletzung eine Sportmassage-Therapie durchführen. Ergreifen Sie keine Maßnahmen zur Behandlung Ihrer Verletzung, ohne diese zuvor mit Ihrem Arzt zu besprechen.

5. Informieren Sie einen medizinischen Fachmann, wenn Sie zusätzliche Schwellungen verspüren oder Gefühle von Enge im verletzten Muskel haben. Wenn sich der Schmerz während Ihrer Genesung verschlimmert, sollten Sie ebenfalls medizinische Hilfe suchen. Im Zweifelsfall fragen Sie einen Arzt um Rat, bevor Sie versuchen, Symptome zu behandeln oder zu ignorieren.