TENS ist eine Abkürzung für transkutane elektrische Nervenstimulation. Sie können ein TENS-Gerät zur Schmerzlinderung in Muskeln verwenden. Platzieren Sie Elektroden des Geräts auf der Haut, wo ein Muskel schmerzt, und lassen Sie eine kleine Menge elektrischen Strom durch die Haut zu den Geweben fließen, manchmal verursachend ein Kribbeln oder ein Zucken.
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