DIY Massagekissen: Einfache Mikrowellen- & Kühlschranktherapie

Über Massagekissen

Die Vielfalt der kommerziell erhältlichen Massagekissen weist auf ihre Beliebtheit und den Glauben an ihre therapeutische Kraft hin. Der Teil des Körpers, auf dem das Kissen verwendet werden soll, bestimmt die Größe und die verwendeten Materialien. Die hier beschriebenen Anweisungen gelten für ein Standard-Massagekissen, das in der Mikrowelle erhitzt oder im Kühlschrank gekühlt werden kann.

Was Sie benötigen

• Stoff
• Faden
• Nadel
• Reis (optional)
• Getrockneter Mais (optional)
• Getrockneter Lavendel (optional)

Anleitung

1. Wählen Sie einen strapazierfähigen und starken Stoff wie schweren Baumwollstoff. Messen Sie ein Stück ab, das 24 mal 12 Zoll misst. Falten Sie die Länge links auf links um. Nähen Sie mit der Maschine entlang der beiden Seiten des gefalteten Stoffs, wobei Sie die Öffnung am Ende für das Füllmaterial lassen. Nähen Sie ein zweites Mal entlang der ersten Naht für eine starke Naht. Wenden Sie das Kissen auf die rechte Seite.

2. Entscheiden Sie, was Sie in das Kissen geben möchten. Mais und Reis formen sich schön um jeden Körperteil und halten lange. Getrocknete Lavendelblüten haben einen beruhigenden Duft und können mit dem Reis oder getrocknetem Mais gemischt werden. Füllen Sie den Kissenkörper, aber nicht zu fest. Sie werden etwa 5 Tassen Mais oder Reis für diese Kissengröße verwenden.

3. Schlagen Sie die Rohkanten nach innen und nähen Sie die Öffnung von Hand zu. Nachdem Sie von Hand genäht haben, folgen Sie mit der Nähmaschine dieser Kante, um einen starken Verschluss zu erzeugen. Zum Gebrauch legen Sie das Kissen für 90 Sekunden in die Mikrowelle und testen, ob es nicht zu warm noch zu kühl ist. Dieses Kissen kann auch etwa eine Stunde lang vor Gebrauch gekühlt werden.

4. Schützen Sie das Kissen, indem Sie einen Kissenbezug anfertigen. Legen Sie das Kissen nahe der Oberseite eines weichen Stoffs wie Fleece oder weicher Baumwolle. Falten Sie ihn über das Kissen, wobei Sie ungefähr so viel messen wie für das Kissen. Nähen Sie mit der Maschine links auf links entlang der beiden Kanten. Falten Sie die Oberseite nach unten und nähen Sie mit der Maschine, um eine saubere obere Kante zu schaffen. Wenden Sie den Kissenbezug auf die rechte Seite und schieben Sie Ihr Massagekissen hinein.