Migräne-Linderung: Effektive Behandlungen und Management-Strategien

Ein Migränekopfschmerz kann Ihren Tag ruinieren, weil es sich anfühlt, als würde ein Hammer unerbittlich in Ihrem Kopf hämmern. Es kann so quälend sein, dass es oft Übelkeit und Erbrechen verursacht. In vergangenen Zeiten hatten Menschen, die eine Migräne erlebten, nur die Möglichkeit, zu versuchen, sie zu verschlafen, was aufgrund der harten Auswirkungen der Migräne fast unmöglich war. Glücklicherweise gibt es jetzt Lösungen, um diese Erkrankung zu behandeln.

Verschriebene Medikamente

• Neben der Behandlung von Bluthochdruck und Brustschmerzen werden Betablocker zur Vorbeugung von Migräne eingesetzt. Es gibt viele Formen von Betablocker-Medikamenten, jedoch ist Propranolol eines der am häufigsten für Migräne verschriebenen. Antidepressiva wie Thorazine, Vistril, Compazine, Phenergan und Tigan werden zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen eingesetzt, die durch eine Migräne verursacht werden, und können auch helfen, den Schmerz zu lindern. Laut der Migraine Awareness Group: A National Understanding for Migraineurs (MAGNUM) ist Divalproex-Natrium (Depakote) die vielversprechendste vorbeugende Behandlung, die für Migräne verfügbar ist. Ursprünglich zur Behandlung von Epilepsie entwickelt, das eng mit Migräne verwandt ist, verringert Depakote die Schwere und Häufigkeit von Migräneanfällen. Diese Medikamente sollten nur eingenommen werden, wenn sie von Ihrem Arzt verschrieben wurden, nachdem er Sie untersucht hat und festgestellt hat, dass sie die besten Lösungen für Ihre Migräne sind.

Lebensstil

• Oft ist eine Migräne das Ergebnis eines schlechten Lebensstils. Nicht genug Schlaf zu bekommen, ist ein häufiger Mitverursacher von Migräne. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, jede Nacht mindestens 7 oder 8 Stunden Schlaf zu bekommen. Übermäßiger Alkoholkonsum führt oft zu einem Kater, der Migräne auslöst. Verzichten Sie auf den Konsum von Alkohol oder begrenzen Sie Ihre Aufnahme, um diese Folge zu vermeiden. Ständiges Sorgen oder Stress kann ebenfalls eine Migräne auslösen. Implementieren Sie ein tägliches Trainingsprogramm, um Ihr Stressniveau zu senken, und versuchen Sie, stressige Situationen zu vermeiden, um Ihr Risiko, eine Migräne zu entwickeln, zu verringern. Finden Sie positive Auswege oder entwickeln Sie ein Hobby, wie Lesen, um Ihren Stress und Ihre Sorgen zu lindern. Zuletzt, essen Sie richtig, da das Auslassen oder Verzögern von Mahlzeiten eine Migräne auslösen kann.

Rezeptfreie Medikamente

• Es gibt rezeptfreie (OTC) Medikamente, die Sie einnehmen können, um die Symptome Ihrer Migräne zu reduzieren. Diese sind am hilfreichsten, wenn Ihre Migräne selten sind und nicht zu schwerwiegend sind. Warten Sie nicht, bis Ihre Migräne voll entwickelt ist, bevor Sie das Medikament einnehmen. Verwenden Sie es stattdessen beim Einsetzen der Migräne. Excedrin Migraine ist eines der beliebtesten OTC-Medikamente, die zur Behandlung von Migräne entwickelt wurden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche, bevor Sie die Pillen einnehmen, und versuchen Sie dann, einen ruhigen und dunklen Ruhebereich zur Erholung zu finden. Wenn OTC-Medikamente Ihre Migräne nicht lindern oder wenn Ihre Symptome und Migräneanfälle anhalten, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen, der die richtige Behandlung für Sie vorschlagen kann.