Behandlung schwerer Migräne: Linderung und Management-Strategien

Einleitung

Der Schmerz von Migränekopfschmerzen kann entkräftend sein. Häufige Migräne Leidende werden am besten von einem medizinischen Fachpersonal behandelt. Die Behandlung zu Hause kann für gelegentliche Migräne oder als ergänzende Methode zur Kombination mit der medizinischen Behandlung verwendet werden. Die Behandlung eines Migränekopfschmerzes ist am erfolgreichsten, wenn sie eingeleitet wird, bevor der Schmerz zu stark wird. Präventive Behandlungen sind ebenfalls hilfreich, um die Häufigkeit und Schwere von Migränekopfschmerzen zu reduzieren.

Was Sie benötigen

• Rezeptfreies Kopfschmerzschmerzmittel

Anleitung

1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Kopfschmerzschmerzmittel beim Beginn des Migränekopfschmerzes ein, oder nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Migränemedikament, wenn Ihnen eines von Ihrem Arzt verschrieben wurde.
2. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie mehr als neun Migränekopfschmerzen pro Monat haben. Übergebrauch von Medikamenten kann Medikamentenübergebrauchskopfschmerzen verursachen. Medikamentenübergebrauchskopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch Schmerzmittel verursacht werden. Ein Arzt kann präventive Medikamente verschreiben, um die Häufigkeit von Migräneanfällen zu reduzieren und daher die Verwendung von Schmerzmitteln zu minimieren.
3. Ruhen Sie sich in einem ruhigen, dunklen Raum aus, wenn Sie Migräneschmerzen erleben, besonders wenn die Migränesymptome eine Empfindlichkeit gegenüber Licht umfassen.
4. Essen Sie regelmäßig, ohne Mahlzeiten auszulassen, um gleichmäßige Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Ein Abfall des Blutzuckers kann bei einigen Personen einen Migränekopfschmerz auslösen.
5. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Körper hydriert zu halten. Dehydrierung kann bei einigen Personen Migränekopfschmerzen auslösen.
6. Befolgen Sie die „Migräne-Diät“. Die Migräne-Diät eliminiert Migräne verursachende Lebensmittel wie MSG, Koffein, Schokolade, Alkohol und gereiften Käse. Siehe den Ressourcenbereich für eine vollständige Liste der Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie der Migräne-Diät folgen.
7. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Das Migraine Headache and Neurological Institute berichtet, dass die Ergebnisse einer Rauchumfrage zeigten, dass 33 Prozent der Migräne Leidenden Raucher waren.
8. Gehen Sie zu einem lizenzierten Akupunkteur zur Behandlung. Eine Studie, die vom British Medical Journal berichtet wurde, wurde an 401 Patienten in England und Wales durchgeführt und zeigte, dass Kopfschmerz Leidende, die eine Akupunktur durchführten, weniger Kopfschmerzen hatten.