Menstruations-Migräne: Ursachen, Behandlung und Linderung

Menstruations-Migräne

Migräne, die durch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus ausgelöst werden, sind die einfachste Art, zu diagnostizieren und zu behandeln. Der vorhersehbare Einsatz der Menstruation ermöglicht es, Auslöser zu verfolgen und vorbeugende Methoden vorzuschreiben. Etwa 60 Prozent der weiblichen Migränepatienten stellen diesen Zusammenhang her. Viele finden Linderung durch Änderungen des Lebensstils, Verhütungspillen oder andere Medikamente. Sie können Ihre Symptome auch zu Hause oder mit alternativen Therapien behandeln. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Menstruations-Migräne behandeln.

Was Sie benötigen

• Migränetagebuch
• Arztkonsultation

Anwendung

1. Menstruations-Migräne vorbeugen

Sammeln Sie Informationen über hormonell bedingte Migräne. Sie müssen Ihrem Arzt helfen, die Häufigkeit und externe Auslöser zu berechnen. Bilden Sie sich über die Ursachen weiter, damit Sie wissen, worauf Sie in Zukunft achten müssen.

2. Migränetagebuch zum Arzt mitnehmen

Nehmen Sie Ihr Migränetagebuch mit, um es Ihrem Arzt zu zeigen, der Ihre vorbeugenden Optionen zur Behandlung Ihres Zustands bestimmen wird.

3. Empfohlene Medikamente einnehmen

Nehmen Sie alle von Ihrem Arzt empfohlenen verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamente wie angegeben ein. Dazu können Aspirin, Ibuprofen, Östrogenpflaster oder andere Medikamente gehören. Oralkontrazeptiva können verwendet werden, um den Menstruationszyklus zu unterbrechen und die hormonelle Veränderung zu verhindern, die Migräne verursacht.

4. Externe Auslöser kennen

Seien Sie sich externer Auslöser wie Koffein oder bestimmte Lebensmittel bewusst und meiden Sie diese vor Ihrem Menstruationszyklus.

Menstruations-Migränesymptome behandeln

5. Nichtsteroidale Antirheumatika einnehmen

Nehmen Sie fünf bis sieben Tage um Ihren Menstruationszyklus herum nichtsteroidale Antirheumatika wie Aspirin oder Ibuprofen ein. Diese können Schmerzen lindern und die Kopfschmerzhäufigkeit reduzieren.

6. Alternative Therapien ausprobieren

Probieren Sie alternative Therapien wie Massage, Chiropraktik oder Akupunktur aus, um zu sehen, was für Sie funktioniert. Lesen Sie über die Vorteile dieser und anderer Möglichkeiten, Migräne zu behandeln, in „The Women's Migraine Survival Guide.“ Siehe den Ressourcenbereich unten für einen Link.