Die Wirkung der Massage-Therapie auf Migräne

Migräne sind Kopfschmerzen, die durch schwächende Änderung in einem individuellen Nervensystems verursacht . Ärzte glauben auch, dass Migräne werden durch große Veränderungen im Blutfluss auf den Kopf verursacht . Es gibt viele Faktoren, die zu Migräne beitragen , darunter hormonelle Veränderungen, Ernährung, Stress und Umweltfaktoren. Neben schweren Kopfschmerzen , Migräne-Patienten könnte mit Symptomen wie Übelkeit , Ton-und Lichtempfindlichkeit und Übelkeit zu kämpfen. Einige Patienten , die unter Migräne leiden, wenden sich an Massage-Therapie , um ihre Schmerzen zu lindern. Vorteile der Massage- Therapie

Einige Patienten wählen, Massage-Therapie , ihre Migräne zu bekämpfen , weil es natürlich und nicht-invasiv. Die Therapie beruhigt das zentrale Nervensystem entspannt verspannte Muskeln und Stressabbau, gemeinsame Migräne auslöst . Bei Migräne-Patienten Rücksprache mit einem Arzt , entdeckten sie, dass Over-the- counter Medikamente könnte tatsächlich dazu führen, mehr Migräne wenn sie nicht richtig eingesetzt. Natürliche Behandlungen wie Massage-Therapie begrenzen das Risiko von Rebound- Kopfschmerzen, die durch Medikamente verursacht . Einige Patienten, die für die Massage -Therapie für ihre Migräne gehen finden sofortige Erleichterung . Andere Patienten finden Erleichterung nach Sitzungen, die über mehrere Wochen erstrecken.
Self- Massage für Migräne-Kopfschmerzen

Ein Patient sucht sofortige Linderung von Migränekopfschmerzen können Massage auf sich selbst verwenden um den Schmerz zu lindern. Massieren Sie das Gurtband zwischen Daumen und Zeiger Finger an jeder Hand eine halbe Minute könnte helfen, einige der Schmerzen im Kopf. Ein weiterer Bereich , für Schmerzlinderung Massage ist ca. 1 cm über den Augenbrauen . Finden Sie die kleine Rille über die Augen reiben und diesen Bereich mit kleinen kreisförmigen Bewegungen , um Schmerzen zu lindern. Ein weiterer Punkt ist die Schmerzlinderung direkt an Ihre Augen. Verwenden Sie den flachen Teil zwei Finger an jeder Hand , Ihr Gesicht direkt neben Ihren Augen zu massieren. Das entspannt und hilft Ihnen den Schmerz zurücktreten . Für Migräne- Schmerz im Hinterkopf , Massage rund um Ihr Ohr , beginnend ca. 1 cm über dem Ohr und arbeiten Sie Ihren Weg rund um das Ohr.
Professionelle Massage-Therapeuten
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Einige Migränepatienten vielleicht lieber gehen zu einem professionellen Masseur für die Behandlung. Ein professioneller Therapeut kann den Patienten über Massage- Techniken, die sie verwenden können, wenn der Schmerz trifft zu lehren. Eine Studie in "Annals of Behavioral Medicine " zitiert gestellt, dass Erwachsene, die unter Migräne leiden und ging zu Massage-Therapie hatte einen Rückgang der Kopfschmerzen Vorkommnisse.

Bei der Wahl eines professionellen Masseur , suchen Sie nach einem Migräne spezialisiert , die in Behandlung. Eine Massage falsch gemacht, kann mehr Schaden auf lange Sicht verursachen. Organisationen wie der American Massage Therapy Association bieten Dienstleistungen für die Suche nach einem qualifizierten Arzt in Ihrer Position.