Wetterbedingte Kopfschmerzen: Regen, Luftdruck und Management

Wetterveränderungen – besonders Regen – lösen bei anfälligen Personen Kopfschmerzen aus ("Meteoropathie").

Vorgeschlagene Mechanismen

1. Luftdruckabfall: Pre-storm Druckabfall → Sinus-/Eustach-Röhren-Druckungleichgewicht → Trigeminusaktivierung.
2. Luftfeuchtigkeitswechsel: Dehydrierung oder Schleimhautschwellung.
3. Luftqualität: Regen mobilisiert Schadstoffe, Schimmelsporen, Allergene.
4. Elektromagnetische Veränderungen: Sonnen-/Ionosphärenschwankungen (weniger etabliert).
5. Verhaltensbedingt: Reduzierte Aktivität, Schlafänderungen, Stress.

Management

• Kopfschmerztagebuch + Wetterverfolgung (Apps: WeatherX, Migraine Buddy).
• Präventive Hydrierung, regelmäßiger Schlaf/Mahlzeiten.
• Akut: NSAR, Triptane (bei Migräne), Koffein.
• Präventiv (bei Häufigkeit): Betablocker, Topiramat, CGRP-mAbs, Neuromodulation.
• Umwelt: Luftreiniger, Luftfeuchtigkeitskontrolle.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

• Neues/schweres Kopfschmerzmuster
• Neurologische Symptome (Sehveränderung, Schwäche, Verwirrung)
• Kopfschmerz nicht ansprechend auf OTC-Medikamente
• Häufigkeit >4 Tage/Monat