Kopfschmerz verstehen und lindern: Ursachen & Linderung

Übersicht über Kopfschmerzen

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit Krankheiten. Sie sind nicht vollständig verstanden, und niemand weiß genau, warum wir Kopfschmerzen haben. Die Symptome reichen von dumpfem, schmerzendem Kopfdruck, Engegefühl an jeder Stelle des Kopfes bis hin zu Appetitlosigkeit und Übelkeit. Meistens sind Kopfschmerzen nicht lebensbedrohlich und geben keinen Anlass zur Besorgnis. Sie können Minuten oder Tage dauern und von sehr leicht bis schwer reichen.

Stress und Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen werden oft durch Stress verursacht und sind die häufigste Art von Kopfschmerzen. Um die Symptome zu lindern, sollten Sie versuchen, verspannte Muskeln zu entspannen. Versuchen Sie, Heizkissen oder kalte Kompressen auf die schmerzende Stelle aufzutragen. Eine heiße Dusche kann ebenfalls helfen, Sie zu entspannen und die Muskeln zu lockern, die den Kopfschmerz verursachen. Akupunktur und chiropraktische Behandlungen können helfen, ebenso wie milde Analgetika wie Tylenol und Motrin.

Migräne

Migräne kann Übelkeit und Lichtempfindlichkeit verursachen. Diese Kopfschmerzen können leicht bis schwer sein und erfordern normalerweise eine Behandlung mit Narkotika wie Demerol und Codein. Dies beinhaltet natürlich die Konsultation Ihres Arztes, und das zu Recht, wenn die Symptome schwerwiegend sind. Versuchen Sie, in einem dunklen, ruhigen Raum zu liegen, bis der Schmerz nachlässt. Lärm und Bewegung verschlimmern die Migräne-Bedingungen normalerweise. Die beste Behandlung ist Schlaf. Betablocker können wirken, können aber zu niedrigem Blutdruck und Puls führen. Laut dem Gesundheitsteam von Bupa können rezeptfreie Schmerzmittel (wie Aspirin, Paracetamol und Ibuprofen) wirksam bei der Behandlung der Kopfschmerzsymptome von leichten bis mittelschweren Migränen sein (siehe Referenz 1 unten).

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen dauern nur wenige Stunden, sind aber schwerwiegend. Diese Kopfschmerzen treten täglich wieder auf und können Wochen, Monate oder länger anhalten. Die Behandlung umfasst normalerweise Narkotika, ein weiterer Zeitpunkt, an dem die Meinung eines Arztes benötigt wird. Diese Kopfschmerzen ähneln Migräne sehr, außer dass sie wiederkehren. Cluster-Kopfschmerzen sprechen oft auf keine Behandlung an. Sie sollten versuchen, es sich bequem zu machen und viel Ruhe zu bekommen. Es ist sehr wichtig, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn Ihre Kopfschmerzen häufiger auftreten, Sie Fieber zusammen mit Ihren Kopfschmerzen haben, Sie Ihre erste Migräne nach dem 50. Lebensjahr bekommen oder wenn Ihre Kopfschmerzsymptome immer auf eine Seite beschränkt sind.