Verstehen und Bewältigen chronischer Cluster-Kopfschmerzen

Was sind Cluster-Kopfschmerzen?

Cluster-Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die auf einer Seite des Kopfes auftreten, wobei mehrere innerhalb eines kurzen Zeitraums vorkommen. Zusätzlich zu Schmerzen können andere Symptome ein tränendes und geschwollenes Auge sowie ein verstopftes Nasenloch auf der betroffenen Seite umfassen. Viele Menschen, die Cluster-Kopfschmerzen bekommen, leiden häufig unter diesem schweren und chronischen Schmerz. Ein Kopfschmerztagebuch zu führen, Wege zur Stresslinderung zu finden und verschreibungspflichtige Medikamente einzunehmen sind alles Wege, wie Sie Linderung von chronischen Cluster-Kopfschmerzen finden können.

Ein Kopfschmerztagebuch führen

Viele Cluster-Kopfschmerzen werden immer wieder durch dieselben Ereignisse ausgelöst. Ein Kopfschmerztagebuch zu führen kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Handlungen, Lebensmittel oder Situationen Ihre Cluster-Episoden verursachen. Cluster-Kopfschmerzen werden häufig durch Nitrate in Lebensmitteln, Zigarettenrauch, Alkoholkonsum, unregelmäßige Schlafgewohnheiten und Stress verursachen. Das Vermeiden dieser Auslöser kann helfen, Linderung zu verschaffen und die Schwere von Cluster-Kopfschmerzepisoden zu minimieren.

Stressabbau

Stress ist einer der häufigsten Auslöser für Cluster-Kopfschmerzen. Um den Stresslevel zu senken, können Sie stressige Situationen und Menschen meiden. Wenn das nicht möglich ist, kann Stress durch Yoga, Atemübungen oder Meditation gemildert werden. Aromatherapie, das Hören beruhigender Musik oder ein entspannendes Bad können ebenfalls helfen, Stress abzubauen.

Verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen

Es gibt viele Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen. Triptane sind Medikamente zur akuten Behandlung, die sofort gegen Cluster-Kopfschmerzen eingesetzt werden. Triptane sind als Injektion oder Nasenspray erhältlich. Ergotbasierte Medikamente wie Dihydroergotamin sind ebenfalls hilfreich zur Schmerzlinderung bei Cluster-Kopfschmerzen und können intravenös oder inhaliert verabreicht werden. Octreotid ist eine künstliche Form von Somatostatin, einem Hormon, das im Gehirn vorkommt. Dieses Medikament ist effektiv zur Schmerzlinderung und kann nützlich sein, wenn Sie medizinische Probleme haben, die Sie daran hindern, andere Medikamente zu verwenden.