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Koffein wirkt als Stimulans, das Blutgefäße im Gehirn verengt, vorübergehend den Blutfluss reduziert und potenziell Kopfschmerzen auslöst – besonders bei Personen, die ohnehin dazu neigen.
Begrenzen Sie die tägliche Koffeinaufnahme auf etwa 200 mg (ca. zwei Tassen Kaffee), um das Risiko koffeininduzierter Kopfschmerzen zu reduzieren.
Bei einem Koffein-Kopfschmerz ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und ein rezeptfreies Schmerzmittel zur Linderung in Betracht ziehen.
Häufige Koffein-Kopfschmerzen erfordern eine ärztliche Untersuchung, um Grunderkrankungen auszuschließen. In seltenen Fällen können sie auf neurologische Probleme wie einen Hirntumor oder andere neurologische Störungen hinweisen.
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