Wie Bänder Knochen in Gelenken verbinden: Struktur, Funktion und Verletzung

Bänder sind Bänder aus dichtem, regelmäßigem Bindegewebe, die Knochen mit Knochen verbinden und synoviale Gelenke stabilisieren.

Struktur

• Kollagen Typ I Fasern (parallele Bündel) → hohe Zugfestigkeit.
• Fibroblasten (spärlich) zwischen den Fasern.
• Schlechte Durchblutung → langsame Heilung.
• Innerviert (Propriozeption, Nozizeption).

Funktion

• Passive Stabilität: Begrenzen excessive Translation/Rotation (Check-Rein-Funktion).
• Propriozeption: Mechanorezeptoren (Ruffini, Pacini, Golgi) → Gelenkpositionsgefühl.
• Führung: Direkte Arthrokinematik (Rollen, Gleiten, Spinnen).

Beispiele

• Knie: ACL (widersteht anteriorer Tibialtranslation, Rotation), PCL (posteriorer Translation), MCL (Valgus), LCL (Varus).
• Sprunggelenk: ATFL (Inversion), CFL, PTFL, Deltoidligament (Eversion).
• Schulter: Glenohumeralligamente (superior, middle, inferior), Coracohumeralligament – verstärken die Kapsel.

Verletzung

Distorsionsgrade: I (mikroskopisch), II (teilweise), III (vollständiger Riss). Rehabilitation: Schützen, ROM wiederherstellen, stärken, Propriozeption, funktionelle Progression.