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Hallux Rigidus Behandlung: Ein umfassender Leitfaden

Hallux rigidus ist durch extreme Steifigkeit an der Basis der Großzehe gekennzeichnet. Da die Großzehe für das Gehen und eine Reihe anderer belastender Aktivitäten so wichtig ist, kann Hallux rigidus beeinträchtigend sein und erfordert oft eine Behandlung. Befolgen Sie diese Schritte, wenn Sie Hallux rigidus haben.

Anleitung

- 1
  Suchen Sie einen Podologen auf, um festzustellen, ob Sie Hallux rigidus haben und, falls ja, was gegen die Erkrankung getan werden kann.
- 2
  Tragen Sie Schuhe mit einer großen Zehenbox, um den Druck auf die Großzehe zu verringern. Manche Menschen finden, dass Schuhe mit steifen oder Rocker-Sohlen hilfreich sind. Das Tragen von High Heels ist definitiv nicht empfohlen, da dies sehr schmerzhaft sein kann, wenn Sie Hallux rigidus haben.
- 3
  Fragen Sie Ihren Arzt nach der Anpassung von individuellen orthopädischen Hilfsmitteln.
- 4
  Nehmen Sie nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen ein, um die Schmerzen und Schwellungen in Ihrer Großzehe zu lindern.
- 5
  Erhalten Sie Kortison-Injektionen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Diese werden von Ihrem Arzt verabreicht, wenn sie glaubt, dass Injektionen helfen werden.
- 6
  Erwägen Sie Physiotherapie wie Ultraschall oder Kontrastbäder, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
- 7
  Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Kandidat für eine Operation sind. Zahlreiche Techniken wie Cheilektomie (Entfernung eines Teils des Fußknochens), Arthrodese (Versteifung von Knochen in der Großzehe) oder Arthroplastik (Entfernung des Gelenks und Ersetzen durch ein neues) sind alle Optionen.

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